Бывает вредным сон, если человек уснул в пьяном состоянии на улице при минус 40 градусов.
Также если человек уснул пьяным, то его подсознание переработает информацию, полученную за день, с ошибками.
Я думаю вредно, т.к. полноценный сон всё-таки происходит в полной тишине. Привыкнуть можно к любым звукам, но сон не будет давать того результата, который мог бы быть, если бы их не было. Ещё холодильник не только звук издаёт, но и вибрацию. Знаю из своего личного опыта, был у нас холодильник " Атлант" старенький, так он так дребезжал, что когда голова на подушке, то в ухе был рокот не от холодильника, а от металлического каркаса ортопедического основания кровати, проще сказать от металлических частей кровати.
И ещё как и любой электро-инструмент, он излучает вокруг себя электро-магнитное поле, что тоже вредно. Хотя жизнь показывает, что мы теряем здоровье чаще от других вещей. Здесь вопрос стоит об утомляемости организма и об полноценном отдыхе.
Спокойно можно, если не спать на этой же подушке, впрочем, можно и спать на подушке, под которой лежит телефон, но лучше не делать это слишком часто. Медики рекомендуют на ночь оставлять телефон не ближе одного метра от головы.
Телефон периодически посылает высокочастотные радиоимпульсы на базовую станцию, как бы сообщая, что он находится в сети, но всё же наверно лучше будет, если такие радиосигналы пройдут немного в сторонке от мозга спящего человека.
Учёными давно даказано, что взрослому человеку необходимо 8 часов сна для нормального функционирования его всех систем. Если же этого не происходит, то рано или поздно одна из самых уязвимых системы даёт сбой. Как правило это нервная система, после этого у человека начинаются головные боли, переутомленность, нервозы различные. После нервной системы страдают по цепочке и все остальные.
Жизненный факт, если человек не спит 8 суток то он умирает. Есть специальные таблетки, что бы не спать по 4-6 суток, но влияние на мозг колосальное. Спирте по 8 часов, даже в армии солдаты спят 8 часов, по распорядку дня.
Очень важно правильно выбрать подушку. От нее зависит вше настроение, работоспособность, здоровье в целом. Подушка - это важнейший атрибут нашего ночного отдыха. Пух и перо являются классикой. Самым комфортным считают утиный и гусиный пух, он хорошо регулирует теплообмен. Пуховая подушка легко восстанавливает свою форму.Но имеется минус такие подушки противопоказаны аллергикам.