силой воли,осознать,что потом трудно будет уснуть,особенно если что-то делали на телефоне,будучи непосредственно под одеялом.Не раз в этом убедилась -под одеялом,желая спать,что-то делала на мобильнике,решив чуть-чуть повозиться там и всё,но зависала на полчаса-час.Потом телефон откладывала,но заснуть уже не получается,как ДО тыканья в телефон.Поэтому больше под одеялом не вожусь с ним уже 2года,удалила единственную бывшую на телефоне игру,неделями не пополняю его баланс,чтоб не смочь выйти с него в интернет.
Все приборы, излучающие электромагнитные волны, вредны для человека - факт. Показатель вредности обратно пропорционален расстоянию от тела(чем ближе, тем вреднее) и прямо пропорционален мощности излучателя. Отказаться совсем от них по жизни мы не может, ну если в тайгу уйти или беломорскую пустыню, а так держите от тела подальше, пользуйтесь блютузом (т.к. там излучение всего 2 мВт, а мобильник гораздо больше на 2-3 порядка) и таким образом снизите вредность. Жизнь сама по себе является вредной штукой, движением к смерти, но это необходимо, иначе будет перенаселение планеты со всеми вытекающими оттуда последствиями.
Телефон оставлять включённым возле подушки на всю ночь вредно: во первых это может привести к бессоннице и нарушению сна, так как он постоянно притягивает к себе внимание, по этой же причине может развиться и зависимость от телефона. Также существует гипотеза, что сон с телефоном является повышенной угрозой возникновения злокачественных опухолей.
Это что ли повербанк? Так он и создан для того чтобы заряжать телефонные батареи. Обычно его емкость в 3 раза превосходит заряжаемую. То есть телефон может работать в 3 раза дольше. А заряжается он обыкновенной телефонной зарядкой. Правда, долго.
Давно брали в руки фотоальбом, самое время открыть его и посмотреть фотографии. Вспомните себя в детстве, когда ходили в детский сад, посмотрите свои школьные фото, затем в годы юности. У вас есть время повспоминать своих одноклассников и подруг юности. Обратите внимание как в то время вы были одеты, какие были причёски. Также посмотрите фотографии своих родных, уловите зрительно на кого из них вы похожи внешне. рассматривая фотоальбом, вы вспомните некоторые случаи из жизни, места в которых бывали, своих школьных друзей, свою первую любовь, мальчика который за вами ухаживал в юности. рассматривать фотоальбом интересно, только иногда от просмотра улучшается настроение, а иногда портиться.
