Есть такая поговорка - "Недосол на столе, пересол - на голове". Такая жизненная мудрость о многом говорит.
Если опыта в приготовлении нет, то солить нужно очень осторожно, особенно если вы привыкли к слабо соленной пище.
Если речь идет о литре супа, то для начала попробуйте посолить четверть чайной ложки. Суп перемешать, подождать минуты 3-5 и только потом попробовать.
Лучше на стол поставить солонку с солью, так каждый сможет себе досолить.
Так, попрактиковавшись в приготовлении, вы научитесь солить уже не задумываясь, а автоматически, ведь кому-то на литр 0,5 чайной ложки много, а другому полной с горкой маловато будет.