Если часто употреблять, то эффект пропадает, организм привыкает. Но если иногда и правильно выбранная дозировка, то да помогает, я б даже сказала вообще затормаживает умственную деятельность. Лекарство дешевое, безобидное, мы в университете иногда пользовались перед экзаменами.
Очень эффективные средства Нозепам или Фенозепам. Но сейчас из-за наших "наркуш" их стали продавать только по рецепту. Принимать по инструкции. Злоупотреблять нельзя. После месяца приема пару месяцев обязательный перерыв. Можно пойти к врачу и попросить рецепт. Когда мне очень нужно, я так и делаю! Иду к своему участковому и объясняю ситуацию! Она не отказывает. Знает, что я не злоупотребляю.
Валерианка! Либо в таблетках, либо настоем. Экстракт валерианы в таблетках употребляют по 1-2 таблетки до трех раз в день. Можно пить курсом привыкания не вызывает
По поводу Глицина(гомеопатия) соглашусь. Но!!! Знаю точно, что Новопассит в жидкой форме выпуска- вызывает привыкание. Это чистая правда. Я это не сразу поняла. После его приёма проходило 4 часа как меня начинало трясти внутри, чувство тревоги не отпускало, пока не приму ещё дозу. Когда я это осознала здравым умом силой воли своей переосилила себя. Теперь ни за какие коврижки его принимать не буду и вам не советую.
За одну минуту успокоить себе нервы может только бывалый йог или применение убойных терапевтических средств, например капли корвалола по числу прожитых лет, немедленно накапанные и запитые большим количеством воды. Все остальные способы не дают мгновенного эффекта, т.к. примерно 20 минут в организме распадается адреналин. И пока он не распался, ваши нервы не придут в спокойствие. (опять же если вы не продвинутый йог, который освоил разные практики).
Вообще, достаточно просто это осознавать. Что любой всплеск нервов-это на самом деле выброс корой надпочечников адреналина, который и привел весь организм в состояние вздрючки. И что если немедля прекратить его вырабатывать, то тот, что уже выделился распадется за 20 минут. Есть еще действенные лекарства адреноблокаторы. Они под язык тоже быстро снимают адреналиновую реакцию. Но принимать их без рекомендации кардиолога нельзя, т.к. прием зависит от решения кардиолога.В случае острого желания успокоиться народными средствами наливаете таз холодной воды(в меру, чтоб не стрессануться), заходите в ванную и выливаете ее на себя(не ледяную, а просто холодную).Этого часто достаточно.
