Судя по художественным фильмам и телевизионным сериалам, успокоить нервы и при этом взбодриться помогает два-три глотка хорошего коньяка с тонким ломтиком лимона без сахара.
Можно успокоить нервы, переключив свои мысли с предмета, который вызвал их беспокойство, на что-то приятное и весёлое. Если причиной расстроенных нервов стал человек, то можно представить его в какой-либо нелепой ситуации, наблюдая которую, можно не только успокоить нервы, но и хорошо взбодриться, развеселиться и даже заразительно рассмеяться.
В любом случае надо помнить, что ваши нервы вам дороже, чем чьё-то поведение или отношение к вам. Ведь, прокручивая в мыслях одну и ту же неприятную ситуацию, вы никого и ничего не меняете, а только впустую тратите свои драгоценные нервные клетки, которые до недавнего времени считались невосполнимыми.