Нервы это наше все и нервную систему нужно беречь.
У меня после операции по женски с нервной системой были совсем плохие дела и я обращалась к многим врачам.
Они на выписывали много антидепрессантов и с ними я стала как овощ.
Сейчас я отказалась от всех успокоительных и перешла на более действействинные методы.
А именно здоровый сон,прогулка на чистом воздухе,чаи на травах таких как мелисса и мята.
В дневное время мне помогают простые таблетки пустырника или таблетки глицина. Только мне надо принять обязательно две таблетки.Сильными средствами я их не считаю, но в не сложных случаях они помогают.Из сильных изредка принимаю феназепам,но у него много побочных действий, и он вызывает сонливость, поэтому для меня феназепам- снотворное.
Если часто употреблять, то эффект пропадает, организм привыкает. Но если иногда и правильно выбранная дозировка, то да помогает, я б даже сказала вообще затормаживает умственную деятельность. Лекарство дешевое, безобидное, мы в университете иногда пользовались перед экзаменами.
Окружающим не знаю, но вам точно станет легче. Мне он тоже нравится, но пить всё же лучше не тогда, когда отрицательные эмоции достигли максимума, а заранее. Ну и , естественно, читаем инструкцию и смотрим противопоказания и дозировку.
Если в истерике - поможет контрастный душ, вылить на него вазу с холодной водой - переключит внимание. А то, что намешаете ему может и не выпить. Часто эти люди сами не осознают своего состояния, думают, что так порядок наводят, подчиненных строят. А женщина порыдает и успокоится, можно валерьянки дать, если плаксивая натура - то вообще не стоит внимания обращать - быстрее переключится со своей привычки.