Нервы это наше все и нервную систему нужно беречь.
У меня после операции по женски с нервной системой были совсем плохие дела и я обращалась к многим врачам.
Они на выписывали много антидепрессантов и с ними я стала как овощ.
Сейчас я отказалась от всех успокоительных и перешла на более действействинные методы.
А именно здоровый сон,прогулка на чистом воздухе,чаи на травах таких как мелисса и мята.
Ув. Шуршунчик , таблетки это тоже не выход . Для меня , самым замечательным средством успокоения , является крик в глухой местности . Т.е. выхожу в посадку или иногда компанией выезжаем в лес и начинаю кричать не сдерживаясь и не стесняясь . Успокаивает на долго , после этого жизнь прекрасна .
Ну а если нет такой возможности , хотя я думаю она всегда есть , попейте валерьянки в таблетках . Один месяц по 2 таблетки в день и всё хорошо .
Думаю, что нужно комплексно подойти к этому вопросу. Походить на физиопроцедуры: магнит, дерсанваль. (расческа). Попить или поколоть витамины группы B (мильгама, комплигам и т.п.). Попить афобазол, или смешать(валерианку, пустырник, боярышник) и попринимать курсом 30дней.
Глицин хорошая вещь , если принимать его курсом. Но лучше самолеченим не заниматься, а начать с посещения невролога.
А вообще хорошая вещь это либо йога, либо посещение бассейна. Искренне желаю Вам здоровья, походите на аквааэробику, увидите эффект и для тонуса мышц, и для все органов и систем, и раздражительность уйдет, и спать хорошо будете.
В дневное время мне помогают простые таблетки пустырника или таблетки глицина. Только мне надо принять обязательно две таблетки.Сильными средствами я их не считаю, но в не сложных случаях они помогают.Из сильных изредка принимаю феназепам,но у него много побочных действий, и он вызывает сонливость, поэтому для меня феназепам- снотворное.
мирру можно купить в любой церковной лавке вашего города или через интернет магазин "Православная лавка", "Церковная лавка".
