Ежедневно испытывая стрессы, мне самой стало казаться, что без медицинских препаратов не обойтись. Думаю, чтобы быть уравновешенным и спокойным в любой ситуации, нужно научиться правильно реагировать на "любую ситуацию", а вернее - не реагировать, иногда это лучше. Многие люди пропускают через себя чужую боль, негатив, обиды, измену, предательство...Да, это больно, но, если постоянно сходить с ума от "сюрпризов" жизни, то так долго не прожить. Лучше пропускать события не через себя, не сквозь себя, а мимо себя. Не быть лакмусовой бумажкой, не быть жертвой. Всему этому нужно учиться. Сразу ничего не получиться. Главное, задаться целью и твердо идти по намеченному пути.
Окружающим не знаю, но вам точно станет легче. Мне он тоже нравится, но пить всё же лучше не тогда, когда отрицательные эмоции достигли максимума, а заранее. Ну и , естественно, читаем инструкцию и смотрим противопоказания и дозировку.
Думаю, что нужно комплексно подойти к этому вопросу. Походить на физиопроцедуры: магнит, дерсанваль. (расческа). Попить или поколоть витамины группы B (мильгама, комплигам и т.п.). Попить афобазол, или смешать(валерианку, пустырник, боярышник) и попринимать курсом 30дней.
Глицин хорошая вещь , если принимать его курсом. Но лучше самолеченим не заниматься, а начать с посещения невролога.
А вообще хорошая вещь это либо йога, либо посещение бассейна. Искренне желаю Вам здоровья, походите на аквааэробику, увидите эффект и для тонуса мышц, и для все органов и систем, и раздражительность уйдет, и спать хорошо будете.
Если в истерике - поможет контрастный душ, вылить на него вазу с холодной водой - переключит внимание. А то, что намешаете ему может и не выпить. Часто эти люди сами не осознают своего состояния, думают, что так порядок наводят, подчиненных строят. А женщина порыдает и успокоится, можно валерьянки дать, если плаксивая натура - то вообще не стоит внимания обращать - быстрее переключится со своей привычки.
Все лекарства нужно принимать курсами или чередовать при необходимости постоянного приема препаратов. Потому что, рецепторы организма становятся "нечувствительными", т.е. возникает толерантность/устойчивость к препарату и тем самым снижается эффективность его действия. Человек чувствует, что ему препарат помогает меньше и начинает увеличивать дозу, наступает передозировка.
Пустырник, хоть и обладает слабым успокаивающим действием, но это не тот препарат, на который можно надеяться длительное время, на постоянный эффект от лечения.
Фармакологией приняты для каждого препарата определенные курсы лечения, в зависимости от заболевания, стадии, степени тяжести.
Что касается пустырника - какая цель приема? При каком заболевании?
Универсальным сроком длительности приема - от 2 - 3 - 4 - х недель. О продолжительности курса лечения нужно определиться по состоянию, эффективности от начатого лечения в течение 2-х недель, а затем уже решить: принимать далее и сделать перерыв, или уменьшить дозу, или уменьшить кратность приема.
