Сильные антидепрессанты - Ципролекс и Ноофен. В прошлом году брал без рецепта. Снимает даже такие серьёзные расстройства нервной системы, как ПиЭй (паническая атака). Только принимать нужно с осторожностью. На каждого действует по-разному...
Успокоительные сборы лучше купить в аптеке. Разные травы и разной дозировке. Можно приготовит и дома такие сборы. К мяте можно добавить шишки хмеля, траву пустырника, мелиссы ( пустырник является сильным успокоительным средством). Можно пить отдельно по 1/3 стакана три раза в день. Принимайте одновременно теплый душ, он тоже успокаивает, особенно на ночь. Вариантов много. Я лично принимаю сосновые ванны. Кастрюлю с ветками сосны ставлю на газ и довожу до кипения. Кипячу 15-20 минут и выливаю в ванну с водой. Тем более елок много во дворах после нового года.
Ежедневно испытывая стрессы, мне самой стало казаться, что без медицинских препаратов не обойтись. Думаю, чтобы быть уравновешенным и спокойным в любой ситуации, нужно научиться правильно реагировать на "любую ситуацию", а вернее - не реагировать, иногда это лучше. Многие люди пропускают через себя чужую боль, негатив, обиды, измену, предательство...Да, это больно, но, если постоянно сходить с ума от "сюрпризов" жизни, то так долго не прожить. Лучше пропускать события не через себя, не сквозь себя, а мимо себя. Не быть лакмусовой бумажкой, не быть жертвой. Всему этому нужно учиться. Сразу ничего не получиться. Главное, задаться целью и твердо идти по намеченному пути.
Деприм и Персен не являются средствами для лечения депрессии.Если говорить именно о медикаментозном лечении, то эффективны антидепрессанты, что уже понятно из названия. Сейчас часто назначают антидепрессанты группы СИОЗС. Но безь рецепта их в любом случае не купить, и принимать такие препараты можно только по назначению и под контролем очного специалиста. Психотерапия не менее важна в лечении таких состояний, и сейчас её можно уже получить онлайн - есть психотерапевты, которые работают, например, по Скайпу. Таблетки облегчают состояние, но не убирают внутренние причины,к тому же могут иметь сильные побочные эффекты, поэтому лучше сделать упор всё же на психотерапию.
Судя по художественным фильмам и телевизионным сериалам, успокоить нервы и при этом взбодриться помогает два-три глотка хорошего коньяка с тонким ломтиком лимона без сахара.
Можно успокоить нервы, переключив свои мысли с предмета, который вызвал их беспокойство, на что-то приятное и весёлое. Если причиной расстроенных нервов стал человек, то можно представить его в какой-либо нелепой ситуации, наблюдая которую, можно не только успокоить нервы, но и хорошо взбодриться, развеселиться и даже заразительно рассмеяться.
В любом случае надо помнить, что ваши нервы вам дороже, чем чьё-то поведение или отношение к вам. Ведь, прокручивая в мыслях одну и ту же неприятную ситуацию, вы никого и ничего не меняете, а только впустую тратите свои драгоценные нервные клетки, которые до недавнего времени считались невосполнимыми.