Question

Стоит ли сбрасывать вес, если чувстуешь себя нормально?

Как считается, что идеальный вес для девушки, это рост минус 110. у меня же... при росте 155, вес 57. То есть, считая по этой формуле, лишнии 12 кг. вроде удас, вроде кошмар, но я себя чувствую комфортно, нравится как выгляжу. Напрягает только животик, который, наверное, есть практически у каждой вторрй девушки.

в свое время была 47, но после беременности осталась строго 57 и ни туда, ни сюда. потосу есть с чем сравнить. или тогда штаны все висели, или сейчас сидят красиво.

так стоит ли вообе заморачиваться этими диетами и канонами красоты?

Answer 1

Если вам нравится ваше телосложение и состояние, то худеть не надо, но все же, лишний вес, он всегда лишний вес, и он может мешать вашему организму, даже если вы не чувствуете этого, худеть или не худеть, чисто ваш выбор.

Answer 2

У вас по вашим характеристикам, вес нормальный, поэтому вы и чувствуете себя нормально. Необходимости у вас в сгонке веса, соответственно, тоже нет.

Единственное, если вам хочется, то можете пробовать, но сексуальность фигуры определяет не только вес, но и гормоны и похудев, вы можете в целом, проиграть или как минимум не выиграть в привлекательности.

Answer 3

Личное самочувствие является лучшим показателем вашего состояния. Если вы бодры, веселы, активны и деятельны, а вес стабилен в течение долгого времени, то это значит, что ваши тело и психика сосуществуют в гармонии. Не стоит лишний раз "раскачивать лодку", пытаясь подстроиться под некие идеальные стандарты, которые в жизни даже не применимы.

Самое главное, что лично вы довольны своей внешностью. Чего же ещё желать? Поэтому, прямо отвечая на вопрос: нет, заморачиваться по поводу канонов красоты не надо; эти треволнения отнимут лишь кучу времени и нервов, оставят вас у разбитого корыта.

А теперь о выпирающем "животике"... Это не обязательно жировые отложения. Может быть и слабость мышц, и проблемы ЖКТ (вздутие), и даже следствие остеохондроза - вариантов несколько. Если вас напрягает эта часть тела, лучше обратиться к специалистам и заняться лечением и упражнениями.

Answer 4

Не стоит так зацикливаться на своем весе. Если вам нравиться как вы выглядите то смело выкиньте все эти инструкции кто сколько должен весить в мусорное ведро. Самое главное что вы сами себе нарвитесь, а значит и другим тоже.

Answer 5

Если вам все нравится,то зачем?57 кг это не много! А зачем Вам худеть?Быть слишком худой тоже очень плохо,вы весили 47 кг сами понимаете,что это мало!А сейчас есть формы,я тоже хотела бы поправиться,пока не получается.

Поэтому если не заворачиваться,то думаю,что все будет хорошо!) Тем-более если Вам все нравится,зачем себя мучить?

Answer 6

Лишний вес отнюдь не прибавляет здоровья - поэтому непременно надо поддерживать свой вес в норме.

Самая простая формула для расчёта нормы - это рост минус сто.

Даже если Вы чувствуете себя хорошо - сбросьте лишние килограммы "для профилактики". Ведь болезни приходят обычно когда их не ждут.

Лучше позаботиться о своём здоровье заранее.

Да и внешне полнота не придаёт шарма.

Нормальным людям - нормальный вес! :-)

Answer 7

Лишний вес - это лишняя нагрузка на суставы, лишняя жировая ткань - это несвойственное нормальному состоянию органов замещение, отложения солей и т.п. Чувствовать себя нормально - не значит быть здоровым, симптоматика может быть слабо ощутимой либо не ощущаться вообще, НО! забудьте про формулу "рост минус 110" - в вашем случае ситуация скорее пограничная, чем "лишние 12 кг", имхо.

Answer 8

Для роста 155 см нормой является вес от 47 до 55 кг. Если уж стремиться к тому, чтобы не похудеть в случае каких-либо неприятностей и не набрать лишнего в случае нарушений питания, то нужно стремиться к весу в середине нормального диапазона, то есть 51 кг. Исходя из этих медицинских фактов нужно избавиться от 2 кг обязательно, а еще от 4 по желанию.

Дело не только в самочувствии, многие болезни, например, гипертония и диабет могут и не иметь симптомов, но лишний вес при этом один из факторов риска.