Question

Самый полезный фрукт начала осени?

Answer 1

Все фрукты хороши и полезны.

К "осенним" фруктам можно отнести хурму, гранат и киви.

В хурме много витаминов и пищевых волокон, антиоксидантов, богата витамином А. Хурма диетический фрукт,который можно употреблять при гастрите. Также в хурме много магния и калия, что очень хорошо при нервозности и заболеваниях сердца.

Гранат богат каротином и витаминами группы В,является хорошим детоксикантом за счет очищающего действия.

Киви отличный антиоксидант. Японские ученые в своих экспериментах выяснили, что люди употребляющие киви каждый день, меньше болеют, из-за уменьшения количества свободных радикалов.

Answer 2

Ну вообще самый полезный на мой взгляд авокадо, а если выбор из того, что в огороде растет наверное яблоко. Вообще в каждом фрукте есть свои плюсы, только нужно знать какие фрукты можно совмещать,а какие нет...

Answer 3

Не всегда, конечно, но часто во время начала осени наступают резкие холода. Как дети, так и взрослые, часто не могут сопротивляться этой смене климата в связи с низким показателем иммунитета. Мне кажется, что цитрусовые, содержащий витамин С фрукты или же препараты, будут самыми полезными в этот период.

Answer 4

Любой фрукт по-своему полезен, но лучше конечно употреблять фрукты, ягоды и овощи по сезону. В начале осени, на мой взгляд, большую пользу организму принесут яблоки, арбузы,дыни, груши, сливы и облепиха.

Answer 5

Конечно, в период осенних простуд несомненно полезными будут цитрусовые. До наступления осенних холодов можно будет подпитать организм виноградом,яблоками,арбузами,грушами и.т.д. Каждый фрукт по своему полезен и уникален для человеческого организма.Очень полезны фрукты,которые произрастают именно в той климатической зоне,где вы проживаете(например местные яблочки).

Answer 6

В любое время все фрукты полезны, каждый по-своему. Полезнее всего то, что растет в вашей местности и всегда доступно. Но как оказалось, есть противопоказания, например людям, желающим похудеть, категорически нельзя бананы и виноград, аллергикам нельзя сливы, апельсины. Учитывайте противопоказания и кушайте фрукты.

Answer 7

Наиболее полезны те фрукты, которые произрастают на территории, где вы живёте. Так что ориентируйтесь на местных производителей. Яблоки свежего урожая можно найти практически во всех регионах страны. В более южных направлениях- сливы, груши.

Цитрусовые принесут пользу круглый год. если вы, конечно, не страдаете от аллергии.