Нужно на 200-250 мл воды положить 1-2 чайные ложки (с горкой) молотого кофе. Можно добавить молотую корицу (размолоть кусочек корицы с копеечную монету).
Сахар и прочее можно добавить потом.
Залить в турку холодную воду, не доходя до края 3-4 см.
Варить на медленном огне.
Если любите кофе с пенкой, то при начале закипания (начинает появляться пена по краю турки) дождитесь когда пена заполнит всю поверхность и выключайте огонь.
Рекомендую попробовать кофе "полного цикла": обжарить зеленые зёрна, сразу же смолоть и сразу же сварить кофе. Это фантастика.
Рекомендую пить хороший кофе с холодной водой (без газа). Ей нужно запивать каждый глоток кофе для обновления вкусовых ощущений.
По утрам лучше пить чистую воду. Молоко взрослым людям не очень полезно, чай и кофе - влияют на сосуды, давление, сердечный ритм. Пить стимуляторы по утрам просто мода и привычка. Обычная зарядка помогает взбодриться куда лучше, а после неё ещё и прохладный душ.
Но если нужно выбрать исключительно из перечисленных напитков, тогда пусть будет зелёный несладкий чай вприкуску с мёдом и орехами.
Только и хороший чай сейчас трудно найти в обычных магазинах.
Правильно сварить кофе в турке.
Поместить турку на огонь, чтобы ее подогреть. Засыпать в турку смолотый кофе (чем он мельче, тем лучше).
Теперь заливаем кофе водой (вода конечно же должна быть чистой и холодной).
На 150 граммов воды сыплем 2 чайные ложки кофе. Для любителей более крепкого кофе те же 2 ложки, но только уже на 100 граммов воды. Вода должна достигать сужающегося места у турки (такая форма горлышка позволяет кофе по минимуму соприкасаться с воздухом).Ставим турку на очень маленький огонь и следим, чтобы наш напиток не убежал от нас. Должна образоваться на поверхности как бы шапочка из пузырьков, но кипение не должно быть сильным и следим за целостностью этой шапочки. Как только она станет подниматься, вот тут мы и снимаем наш напиток с огня. Дожидаемся ее оседания и еще раз ставим на огонь кофе до повторения эффекта.Разливаем кофе в чашки на половину объемы и заливаем до полного объема горячим молоком.
Еще один способ.
Вместо воды берем такое же количество молока и подогреваем его до 50 градусов, затем насыпаем молотый кофе в молоко и доводим процесс до кипения как описано выше, дадим немного остыть и снова ставим на огонь как в первом варианте приготовления.
Третий способ.
Если пить такой кофе вместо еды- то да, влияет.
Если после или во время- то никак абсолютно.
В кофе можно добавлять всё, что нравится. Но не всё полезно. Я пробовал детскую смесь. Сухих сливок не было, жена все съела. Осталась детская молочная смесь. Украл немного у внучки и всыпал в кружку с кофе. Чуть кофе на разлюбил.
Во-первых получилась неприятная консистенция, цвет типа "оно" и вся смесь не растворилась. Вкус оказался не особо молочным. Пользы с точки вкуса нет ни грамма. Если прочитать витаминный состав, тогда можно подумать, что польза состоит в его, тэк сказать, сбалансированности и в дополнительном источнике кальция.
На вопрос Какую смесь... дорогую или дешёвую... они теперь все дорогие при наших скромных кошельках. В принципе, для взрослого можно обойтись той, что дешевле. Выбирать самую обычную без указаний на то, что там у неё в основе - козье или соевое молоко, или ещё хуже - кисломолочную смесь.
Неплохой для кофе можно считать "Хайнц и Малыш". Но сам-то я не все смеси пробовал. Материнским молоком кормился. Годы уже не те, витаминный состав везде практически одинаковый.
Можно только сравнить и выбрать ту смесь, где побольше кальция, железа и магния. Лично мне эти микроэлементы нужны. Хоть бурда, зато с пользой.