Конечно же можно! Если не менять режим питания в целом и не тратить калорий больше, чем потребляешь, никакой зеленый кофе не поможет! Вообще-то добросовестные производители и продавцы пишут на упаковках с зеленым кофе, что он эффективен только в сочетании с физическими нагрузками и ограничениями в еде. А некоторые и не пишут! Более того, многие покупатели даже написанного не видят, потому что не хотят видеть :)
Если вы имеете ввиду энергетики типа "Бернс" или "Ред Булл", то они очень вредны. Помимо высокого содержания лимонной кислоты, углекислоты, которые наносят вред пищеварительной системе, они содержат большую дозу кофеина. Употребляя регулярно эти напитки, вы подвергаете большим нагрузкам сердечно-сосудистую и нервные системы, поэтому резко возрастает риск инфаркта или инсульта, а также приводит к кофеиновой зависимости. Уже зафиксированы смертельные случаи от злоупотребления энергетиками. Например, в Дании продажа этих напитков запрещена законом.
Мало данных (возраст, анамнез жизни), так трудно сказать. Ведь и от сердечных проблем может и подташнивать и покалывать слева и не обязательно в области сердца. Но скорее проблемы с двенадцатиперстной кишкой либо гастрит. Может и поджелудочная железа быть, так как кофе ведь жаренный продукт. Но думаю скорее двенадцатиперстная воспалена. В любом случае без сдачи анализов осмотра врачом и УЗИ, ничего точно не скажешь. Очень уж много чего может быть и всё похоже симптомами.
Существует индивидуальные особенности каждого организма. Лично я на кофе реагирую спокойно, хотя у меня есть гипертоническая болезнь и принимаю антигипертензивные препараты ежедневно. Кофе обладает мочегонным действием - однозначно доказано.
Конечно, предпочитаю варить хороший кофе в турке с солью, черным перчиком и сахаром, но это в выходные, утром и на работе - хороший растворимый. На очереди стоит 500 граммовая пачка, привезенная мной из Кипра, который этим славится, кроме оливкового масла. Турецкий кофе тоже неплохой, покупала именно в турецкой глуши, где русских не было, в простых магазинах, в деревне.
Предпочтительнее вареный кофе.
Вот тут я писала о кофе, отвечая на вопрос: Откуда пошел миф, что если будешь пить кофе на ночь не уснешь.
Откуда пошел миф, что если будешь пить кофе на ночь не уснешь
На кофейной гуще можно погадать, а самые продвинутые дачники в течении зимы высушивают ее, наряду с чайной заваркой, и сухую смесь затаривают в целлофановые пакеты. Весной эта смесь используется как прекрасное удобрение при посадке различных растений на дачном участке, и ее используют для мульчирования почвы.
