Еда для лентяев. Для тех, кто хочет быстро и питательно скушать. Однозначный ответ на вопрос не могу дать. Нет единственного рецепта смузи. Если брать для примера худеющих, тогда не каждый из рецептов может считаться диетическим.
Если смузи приготовлен с использованием молока, есть некоторые сомнения по его лёгкой усвояемости. Молоко трудно сочетать с другими продуктами.
Есть рецепты смешивания банана с молоком и прочими ингредиентами. Сомнительная польза.
Холодная пища вредна для желудка. Многие думают, что холод позволит сжечь калории гораздо быстрее. Заблуждение. Холодная пища не принесёт пользы. Поэтому не надо пытаться делать смузи с использованием продуктов прямо из холодильника и ещё потом лёд добавлять.
Питаться одним смузи тоже не предлагаю, так как мы должны питаться ещё и твёрдой пищей (смузи - кашица, которая не предполагает тщательного пережёвывания). Выбирайте правильный рецепт смузи, знайте меру и питайтесь разнообразно.
Вареный лук почти не теряет своих полезных свойств.После варки в нем исчезает горечь,а также остаются полезные вещества и витамины.Именно в вареном виде полезен при гастрите и панкреатите, так как не раздражает слизистую желудка.В народной медицине используют при лечении разных гнойничков и фурункулов.
Все хорошо в меру.При чрезмерном употреблении может вызвать понос,в некоторых случаях аллергию.
<h2>Зубной порошок польза или вред?</h2>
Можно ли чистить зубы зубным порошком - конечно можно!
Польза от чистки зубов зубным порошком будет заметна довольно скоро. Зубы станут белее и красивее.
Но при этом зубной порошок наносит непоправимый вред зубам и зубной эмали. А любое повреждение зубной эмали чревато возникновением кариеса. Так что вред от зубного порошка заключается в приближении даты нового посещения стоматолога.
Некоторые говорят что это вредно. И что в старости у вас буду ломить кости, потому что вы ими раньше в детстве хрустели. У некоторых людей они трусятся. Но сказать что это полезно, это вообще ничего не сказать. Так как это происходит какая то мелкая поломка. То есть микротрещина. А это очень опасно. Когда у вас много таких микротрещин, то не исключено то что вы можете в скором просто поломать кость. Так что это опасно иногда бывает для жизни, то что вы хрустите костьми. Лучше все делать правильно и ничего не сломаете.
Если вам это нравится и не чувствуете после бега дискомфорта, а наоборот, заряд бодрости, то почему-бы не бегать в таком режиме. Ориентируйтесь на свое самочувствие, а не на советы людей, которые вас никогда не видели.