Различают два вида спорта под названием подводное плавание. Первый - это скоростное подводное плавание в ластах. Спортсмен практически плывет у поверхности воды и экипирован ластами (обычно это моноласт) и дыхательной трубкой, которая дает ему возможность не поворачивать голову для вдоха. Начинать занятия таким видом сорта можно довольно рано, лет в семь-восемь, так как он мало отличается от обычного плавания. Второй вид спорта - это собственно подводное плавание с аквалангом. Этот вид спорта военно-технический. В советское время прием туда начинался не ранее четырнадцати лет. Думаю, что это обоснованое возрастное ограничение. Вид спорта связан с освоением довольно сложной техникой, для управления которой необходим определеный уровень знаний. Дайвинг (это иностранное название подводного плавания) еще и довольно опасный вид спорта. Приходилось наблюдать лично, как проходит обучение в обоих видах спорта. Иногда родители приводили в дайвинг детей лет десяти. Их учили. Так как они денежки платили. Но учеба продолжалась не долго. Ведь даже спецальных "детских" баллонов со сжатой дыхательной смесью нет.
Проще всего пойти в секцию плавания к опытному тренеру. Можно поехать к морю, соленая вода держит, а лучше всего убедить себя в том, что человек не тонет как физическое тело, лечь на воду и грести руками.
Самый правильный и безопасный способ научиться плавать- записаться в бассейн.Там глубина разная и можно научиться самому плавать. Или попросить помощи тренера. Тренера обучают хорошо и быстро. В бассейне есть много предметов для поддержания тела в воде. За два занятия вы будете чувствовать себя уверенно на воде.
Чтобы стать в будущем тренером по плаванию, прежде всего нужно быть пловцом. Заниматься в школе олимпийского резерва (Дюсш по старому). Показывать хорошие результаты, выйти хотя- бы на уровень мастера спорта по плаванию.Потом автоматом предложат поступить в какой нибудь институт физического воспитания на отделение плавания.Вот там и зарабатывают данный диплом. В Москве - это ГЦОЛИФК.
Сначала нужно(независимо от возраста) начать плавать в нарукавниках.Круг не подойдёт, так как будет только мешать и сковывать движения.Нарукавники помогут "прочувствовать" каждый гребок, а к тому же помогут не утонуть.Нарукавники для человека, который учится плавать как костыли для больного.Сначала попробуйте научиться плавать "собачкой".То есть подгребать воду обеими руками под себя или же разными руками по очереди.При этом нужно попеременно ударять ногами по воде.Когда у вас получится таким вот образом барахтаться в воде, передвигаясь метров на 10-15,считайте, что первый шаг к тому, чтобы научиться плавать уже сделан.Теперь 2 шаг, не менее ответственный.Научитесь плавать на приличные расстояния(500-700м) без отдыха.Теперь, потратив(скорее всего) колоссальное количество времени вы научились держаться в воде при помощи нарукавников.Теперь пора отбросить порядком надоевшие костыли!Снимите нарукавники и плывите без них!Вы умеете плавать, я вас поздравляю!Если есть желание научиться плавать стилями, то запишитесь на тренировки с тренером и научитесь плавать профессиональными стилями.
