Question

Зевота во время сна, что это? ЗдорОво ли это?

Answer 1

Насчет того, что человек зевает есть несколько распространенных версий, но я посмотрю на это со своей стороны.

Если человек зевает днем - это верный признак того, что организм дает сигнал - во мне накопилась усталость и неплохо-бы немного отдохнуть и хорошенько выспаться. Здесь все понятно.

Что же происходит когда человек спит? - организм отдыхает, но мозг может вести себя по разному. Причину может быть в снах, которые мы видим когда спим. Активный сон может требовать больше кислорода и это может спровоцировать зевоту.

Конечно же, если вы наблюдаете постоянную зевоту у своей супруги

попробуйте поменяться с ней местами - влажность воздуха в комнате не всегда одинакова, может она спит возле батареи и это есть причиной;

еще одно и это на личном опыте - не знаю, зеваю ли я во сне, но начал намного лучше высыпаться, когда оставляю на ночь открытой форточку (даже зимой закрываю только в очень сильные морозы, но тогда обязательно проветриваю перед сном);

уберите максимум комнатных растений из спальни

Но если зевота не очень частая - то на мой взгляд причин для беспокойства не должно быть - ведь это нормальная реакция организма на кратковременную нехватку кислорода.

Answer 2

Вообще-то нет, не здорово. Если Вы зеваете в бодрствующем состоянии, это означает, что организм переключается на "медленный режим", все процессы замедляются, сигнал понятен (хотя, конечно, бывает, зеваем и по другим причинам, например "за компанию" или от скуки, после плотной еды). Зевота во сне, в то время когда дыхание должно быть замедленным, спокойным, с малым потреблением кислорода, у Вас, возможно, имеется нарушение. Но скорее всего, дело просто в том, что в комнате, где Вы спите, недостаточно кислорода - вот и всё. Проветрите хорошенько, и, скорее всего перестанете зевать.

Answer 3

Зевота - это физиологический процесс, то есть это не патология. В результате зевания кровь насыщается кислородом. Зевота снимает перенапряжение, умственную усталость, последствия стресса. Причины зевоты так до конца и не выяснены. Считается, что причинами могут быть гипоксия (недостаток кислорода) и "закипевший" мозг (умственное перенапряжение). Ночная зевота встречается нередко. Возможно, достаточно перед сном проветрить помещение.

Но, в некоторых случаях при частой беспричинной зевоте зевание может являться признаком некоторых заболеваний - сахарного диабета, апноэ, болезни сердца. Следует пройти медосмотр.

Answer 4

Наиболее часто во сне зевают маленькие дети. Причина этого в сухом и слишком теплом воздухе в помещении: в носике малыша образуются корочки и ему становится труднее дышать: не хватает кислорода.

Если прочистить носик и проветрить комнату, то зевота прекратится.

Взрослые люди могут зевать во сне по следующим причинам:

• Если при избыточном весе сдавливается гортань;
• Сдавлена грудная клетка из-за неудобного положения тела;
• Затрудненное дыхание при респираторных заболеваниях и храпе;
• При чрезмерном нервном напряжении днём;
• Если нарушено мозговое кровообращение, что является предвестником инсульта.

Как видно, чаще всего люди зевают во сне из-за недостатка кислорода в крови. Зевание - это рефлекторная попытка организма вдохнуть побольше воздуха.

Answer 5

Вообще зевота вполне нормальный и обычный процесс.

Лёгкие в большом объёме насыщаются кислородом.

Видимо в помещении воздух "спёртый" надо проветрить.

Зевает или нет человек во сне самому человеку не известно, это может подтвердить лишь пользователь спящий рядом, иначе никак.

Хорошего в зевании во сне мало, у меня например иногда мышцы шеи сводит судорогой отт зевания, в судорогах нет ни чего хорошего.

Answer 6

Причины зевоты во сне бывают самыми разными. Например, нехватка необходимых веществ и витаминов в нашем организме или же сон в помещении, в котором не хватает кислорода. Иногда достаточно просто открыть окно в комнате и сон будет абсолютно нормальным. Но в то же время зевота во сне может быть сигналом достаточно серьезных проблем здоровья, которые устранить гораздо сложнее, таких как мигрень или синдром хронической усталости.

Answer 7

Зевота обозначает, что организм переходит в медленный режим, процессы организма замедляются. Так же зевота может ассоциировать скуку или после приема пищи. А зевота ночью во время сна не хороший признак и может говорит о нарушениях в процессах в вашем организме. Или же из-за недостатка кислорода.

Answer 8

Все зависит от вашего состояния, возможно вы просто устали за день и этот день был действительно скучным. Но если это происходит у вас постоянно и во время самого процесса сна это говорит о недостатке кислорода в вашей комнате. Советую проветривать комнату или помещение перед тем как лечь спать.

Answer 9

Человек зивает если ему становится скучно или если в помещении или в комнате где вы находитесь недостаточно кислорода. Вообще зивание нужно еще для того чтобы охлаждать организм. Но я вам советую открыть окно и хорошенько проветрить комнату или помещение в котором вы находитесь.

Answer 10

Если вы зеваете во время сна, то это невозможно, так как зевок это намёк что пора спать и организму нужно отдохнуть.

Тут у меня два варианта, либо вы не уснули о конца и не можете раслабится, но в дреме, не понимаете спирте вы или нет и организм вызывает зевок, чтоб послать вас в более глубокий сон.

Второй менее приятный вариант, это кислородное голодание и плохая фильтрация воздуха, которая восполняется одним большим вдохом в течении промежутка какого то времени. Сделайте флюрографию.