Когда я смотрю на "качков", у которых все бицепсы и трицепсы настолько рельефны, а жилы создают впечатление натянутых веревок, мне становится жаль этих людей,которые вот так сосредоточены только на одном: выглядеть как супермен.
Больше, видимо, других дел в жизни нет, как из всех сил подкачивать то тут, то там и любоваться на себя в зеркало со всех сторон. Нарциссизм какой-то!
Мужчина должен быть сильным,никто не спорит! Но если желание казаться особенным - это все, о чем он мечтает,то это примитивизм и недалекость ума.
Какой смысл иметь все эти мускулы и вздувшиеся вены, если морально - нравственные качества и умственные способности на уровне подростка.Сила есть - ума не надо...
И еще один момент: обладатели подобных фигур часто умирают рано и внезапно.Сердце не выдерживает.
Пишу вам по своему опыту. Чтобы именно накачать большой попец, нужно работать с утяжелением обязательно. Добить отличных результатов, подтянуть и подкачать, можно и используя вес собственного тела, но чтобы прям конкретно нарастит мышечную массу, нужны гантели и штанга. Для домашних тренировок можно приобрести в спортивном магазине специальную фитнес палку, бодибарт кажется называется и гантели. Я занимаюсь дома по трехуровнему комплексу Джиллиан Майклс "Аппетитные ноги и ягодицы". Упражнения эффективные и просты в исполнении, пот бежит градом, ноги трясутся после ее тренировок. Результат реальноо есть!!! У меня от природы фигура груша, нижняя часть очень массивная, так вот с ее тренировками у меня подтянутые упругие бедра, круглая попка и никакого целлюлита!!! Питание конечно тоже играет ваажную роль. С питанием я делаю так, продукты богатые углеводами сьедаю в первой половине дня , белковые во второй. Крайне редко позволяю себе сладости и мучное, и только на завтрак. Так как в это время углеводы лучше усваиваются и меньше вероятности что переплывут в ушки на бедрах. Удачи вам!
Почему не нравятся? У каждой женщины свои предпочтения. Лично меня очень привлекают мужчины с развитой и ярковыраженной мускулатурой. И про отсутствие интеллекта у бодибилдеров это полный бред. Многие из них достаточно начитанные и состоявшиеся люди, с которыми всегда есть о чем поговорить помимо спорта
Ну, где-то приблизительно так и есть). Только бюстгальтер с эффектом "пуш-ап" не просто приподнимает грудь и хорошо удерживает ее, но и помогает сохранить форму груди, предупреждает ее обвисание. Хотя, конечно, носить несколько часов подряд такой бюстгальтер не стоит.
Вот и сравните "глубину обмана").
**
А что такое накладные мышцы? Ну, это маскировка отсутствующей собственной мускулатуры). Мужчины тоже хотят выглядеть красивыми, а мужская красота у большинства женщин связывается с подтянутой спортивной фигурой, отсутствием дряблого живота, красивым мышечным рисунком. Что может быть проще - нацепить накладные мышцы и не мучить себя тренировками)?
Но каким же мощным может быть разочарование женщины, которая не сумела сразу распознать обманку)!
На мой взгляд вы не о том думаете. Набор мышечной массы это увеличение объема мышц. Вес тут не при чем. На мой взгляд, если вы наберете мышечную массу вы будете еще привлекательнее для мужской половины. Как такового веса вы наберете немного. Тут еще нужно уточнить, как вы собираетесь набирать мышечную массу? Какими упражнениями и/или способами?
