Тоже бывает подобное. Вроде все как обычно и неожиданно начинаю думать, что у близких мне людей что-то случилось. В панике обзваниваю близких, убеждаюсь, что все норм у всех,но не сразу успокаиваюсь.
Бывает просыпаюсь среди ночи со слезами, как будто случилось очень страшное.
Вообщем на счёт докторов могу посоветовать обратиться к какому нибудь мозгоправу. Ну и слышала, что лучше бы в церковь сходить,свечи поставить, причаститься, хоть и не верю,но говорят, что это может помочь.
Бывает такая беда со мной иногда. Медикаментозно можно, но к чему вся эта химия? Да и за адекватность после таблеток тож побаиваюсь. Поэтому составил себе на досуге список проблем, из-за которых я могу впадать в это дикое состояние необъяснимой тревоги, но повлиять не могу (Родители, ребенок, выключил ли всё дома, всё ли сделано по работе и т.д., в общем только всё самое важное, на остальное плевать). Как начинается эта параноидальная паника, всё по списку: всем позвонил, все проверил, а на остальное плевать.
Вечером синоптики обещали: -5 и лёгкий снежок. Просыпаешься утром: +2 и ледяной дождь. Поневоле начинаешь беспокоиться.
Заходишь в магазин: вчера сахар- 35, сегодня- 60. Тревога.
Заболел и нужно посетить участкового врача в поликлинике. Беспокойство.
Купил иномарку в середине 2014-го. А теперь прошло всего полгода. Цены. Тревога.
Родить детей и воспитать. Беспокойство.
Похоронить родственников. Тревога + беспокойство.
Вот так и живём. То в тревоге, то в беспокойстве. Нет, ну конечно, есть как у тигра: полоса-белая, полоса-чёрная. Только почему-то тигр какой-то чёрненький больно получается.
Lerchik-Perchik,
вы сами начинаете отвечать на свой вопрос, когда пишете:
Каждый ребенок рождается гармоничным, но социум навязывает шаблоны, разрушающие уникальную гармонию каждой души.
Мы не должны слепо верить стандартам и подстраиваться в ущерб себе.
Нас не учат этому искусству жить, жить с радостью, жить творчески, жить, созидая себя и пространство вкруг себя.
Подробно эта проблематика рассмотрена в учении Норбекова или в симоронском,
исходный пункт которых - создание образа себя, а
следующий - внедрение этого образа вглубь подсознания.
Вторая половина этой деятельности - это вычищение из себя муторности, беспричинных беспокойства, тревоги и прочей швали.
В этой работе необходим наставник, тогда продвижение будет быстрым.
В такой момент я начинаю искать возможную причину беспокойства. Вспоминаю, где и чем занимаются в этот момент мои близкие, звоню им, узнаю как дела.
Если всё нормально у всех, начинаю заниматься каким-нибудь любимым делом, которое меня успокаивает, снимает тревожность.
