Можете попробовать принимать аминокислоту глицин. Она показана при симптомах тревоги, беспокойства, бессонницы и других расстройств нервной системы. Также можно попринимать триптофан.Это тоже одна из восьми незаменимых аминокислот. Помимо участия в белковом синтезе, она способствует выработке серотонина, мелатонина и др., участвующих в регуляции поведения, НАСТРОЕНИЯ и сна.
Можно попробовать специальные упражнения в йоге.Подобрать,что нибудь для себя.
Самовнушение,релаксация.То же одни из способов борьбы с этим недугом.
Ну а если не помогает,то самый простой-обратиться к врачу.Он выпишет успокоительные.
Я принимаю Афобазол.
Бешеная любовь-это, проще говоря, страсть! И, да, она проходит! Гораздо важнее то, что остается после нее! Люди могут разойтись, либо стать ближе! Но страсть проходит всегда! И она нисего не имеет общего с настоящей любовью!
Я считаю чувство вины - это всегда ложное чувство. Мы можем быть не правы, мы можем ошибаться - это истина, но винить себя за ошибки не следует. Ошибки нужно исправлять. А вина... - это депрессия, самобичевание и если, под давлением этого чувства, человек что-то и совершает, то как правило, делает только хуже и себе, тому перед тем, как он думает, виноват.
Вина - чувство не конструктивное.- Раз.
Два. Существует законодательство и судебные и следственные органы. И существует презумпция невиновности. - Это понятия объективные.
А чувство вины - это вещь субъективная, которой очень удобно манипулировать и разрушать внутренний мир человека.
Одного чувства для ответа снова не хватило, хотя небольшая догадка появилась. Когда открыла вторую подсказку, а это слово- настроение, поняла, что догадка была верна. Буква "э" не так часто встречается в словах, она мне и позволила в большей степени отгадать ответ- эмоции.
