Снытью питался Серафим Саровский и многие другие святые – это еда от бога, она не куплена, она не за деньги. Выручала многих и в голодные годы, во времена войн. Выручает в период бедности.
Сныти много в природе: в парках, на опушках леса, в лесных посадках. Много её на огородных участках, это очень живучее и быстрорастущее растение, сорняк.
Это съедобное дикорастущее растение имеет не очень приятный аромат. Но. Сныть полезна эфирными маслами и другими веществами, в молодой – много белка. Растущая не в теплице, получающая ультрафиолет, имеет преимущество в витаминном наборе перед магазинной зеленью.
Если сныть не отталкивает вкусом, её весной полезно съесть иногда 3-7 листочков (аналог пучка магазинной зелени по весу). Выбрать в черте города экологически почти безопасное место можно, если сходить/съездить подальше от движущегося транспорта в парк, например.
Польза от 3-10 листочков перевесит вред от плохой экологии. Не забывайте, что при дыхании через лёгкие непрерывно усваивается множество растворимых в воде вредных веществ из воздуха.
Главная категория людей, которым чрезмерное употребление хурмы может нанести большой вред — это дети до годовалого возраста. Ввиду перенасыщенного содержания дубильных веществ, употребление хурмы детьми очень маленького возраста может привести к нарушению перистальтики кишечника, вызвать запор. Непроходимость кишечника может плачевно сказаться на состоянии ребёнка, поэтому родителям малюток лучше вовсе отказаться от включения в их рацион хурмы.
В семенах перца, как в любых семенах много полезных и активных веществ. Но их обычно не едят. Отдельные экземпляры попадаются в плохо почищенных перцах, но они не влияют на качество пищи. Обычно их или не замечают и глотают или откладывают в сторону. Специальных настоев из них не готовят. Так что смело выбрасывайте или собирайте для посева весной.
Всяческий фастфуд: картошка фри, гамбургеры, шаурма.
Салаты с большим содержанием майонеза, типа оливье.
Различные копчености, сало.
Лапша быстрого приготовления.
Чипсы, сухарики.
Газированные напитки, типа колы.
Если при таком режиме питания пить в пределах нормы, то вполне можно обойтись одним приемом пищи в день. Опять же, смотря какого размера порция будет употреблена и какие именно продукты. Можно съесть апельсин, а можно и курицу целиком. Если будет присутствовать баланс белков, углеводов и жиров - ешьте один раз в день.
