Возможно нельзя тем у кого на него аллергия , аллергия как известно может быть на что угодно . А так этот продукт обладает отрицательной калорийностью - организму требуется для переваривания данного продукта затратить больше каллорий чем содержится в нем самом . Поэтому он так хорош для похудения .
Раньше и борщик на крапиве варили, да и сейчас возможно. Это редкий набор витаминов, хотя последние и не любят кипячения, лишь ошпаривание допустимо.
Но крапива обладает сильным кровоостанавливающим свойством. Она является так же источником повышения тромбоцитов. То есть при нормальной свёртываемости крови крапиву можно употреблять, но при повышенной - вредно: чревато образованием тромбов.. Ну сопутствующим элементом, скажем.
На самом деле полезных и вредных продуктов большое множество и какие-то продукты могут быть вредны одному человеку, так этот же продукт может быть полезен другому.
Но есть некоторые виды продуктов, в основном это фрукты и овощи, которые несуть пользу всем за исключением людей у которых аллергические реакции именно на этот продукт.
Первым делом следует рассказать о знаменитой капусте Брокколи, о попытках родителей ею попотчевать подрастающее поколение, это делается не просто так она на самом деле полезна, в ней большое количество витаминов А, С, цинка, фосфора и фитонутриента.
Она помогает предотвратить развитие остеоартрита, что для многих в возрасте довольно серьезная проблема.
Следующим фруктом очень полезным для вашей кожи, для снижения веса и для поддержания нормального артериального давления и здоровья сердца становится грейпфрут.
Так же очень полезным и легкодоступным овощем который есть у всех является картофель, он отлично помогает при профилактике запоров,а так же поддерживает костную структуру и здоровье сердца.
Еще больше сведений о различных продуктах и их пользе можно найти на этом сайте.
Если при таком режиме питания пить в пределах нормы, то вполне можно обойтись одним приемом пищи в день. Опять же, смотря какого размера порция будет употреблена и какие именно продукты. Можно съесть апельсин, а можно и курицу целиком. Если будет присутствовать баланс белков, углеводов и жиров - ешьте один раз в день.
Я считаю, что от нашего - украинского борща только польза. Во-первых, это вкусно. А запах какой! Во-вторых, в нём целая куча всего полезного - овощи (картошка, морковь, бурячок, капуста, томаты, зелень, лук, чеснок + подсолнечное масло - источник вмтамина Е) - тут тебе и еда и тут же профилактика всяких заболеваний путём насыщения организма витаминами. А мясной бульон ещё и делает это блюдо сытным.
То, что блюдо всё-таки жидкое и в основном овощное, то от него не так растолстеешь.
И самое основное - хорошее настроение. Поел вкусного, горячего, свежего борща - и доволен.
А вред тоже есть (шутка). Когда приезжают гости издалека, то требуют всё время готовить украинский борщ (племянница мужа просила - сварите красный суп). Приходится готовить чаще и больше.
