Question

Почему когда тужишься, то сильно напрягается горло?

Почему когла тужишься в туалете, то сильно напрягается горло? Аж в глаза отдаёт. Ведь мышцы сфинктера там, а не возле горла.

Answer 1

Поэтому и напрягается горло, потому что человек тужится и при этом задерживает воздух, и перестаёт дышать, чего кстати не следует делать.

Как бы забавно это не звучало, но какать нужно уметь правильно.

Глубоко дышать животом, чтобы кишечник начал сам работать. А самая лучшая поза для этого, это поза орла, т.е., чем коленки выше, тем лучше, потому что мышцы прямой кишки так лучше разжимаются.

Answer 2

Когда тужишься, напрягаешь пресс. Если пресс слабый, то напрягаются другие мышцы, "из солидарности" с прессом. У вас напрягается горло. Попробуйте контролировать мышцы. И не задерживайте дыхание, а то сознание можно потерять.