Я прочитала такую информацию про кальций, про препараты кальция. Коротко, суть такая: что нельзя принимать препараты кальция, так как излишек откладывается на других органах, например, на сердце. Мы должны кальций получать из продуктов питания, а не из медикаментов. И нужно пить препарат Остеомед, который имеющийся в организме кальций сохраняет, не дает ему вымываться и уходить из организма. Так что рецепт крепких костей: рациотнальное питание (продукты, богатые кальцием)+ остеомед.
Салат,листья одуванчика,подорожник,а лучше ,раз в неделю,давать кальцинированные пищевые добавки из зоомагазина.Еще нужно купить Уф-лампу,без которой невозможна выработка витамина D3,участвующего в усвоении кальция.
Ну, разумеется, не так много, столько и в природе-то нет :-) В основном, в состав молока входят жирорастворимые витамины А и D, и в небольшом количестве некоторые водорастворимые из группы B. Иногда молоко обогащают витаминами искусственно, в этом случае обычно добавляют витамин D.
Дешевые так же эффективны, часто мы просто переплачиваем за раскрученный бренд, а по факту, есть лекарства по составу такие же, но дешевле. Некоторые вообще собирают скорлупу от яиц, перетирают ее в порошок, потом пьют этот порошок, говорят даже, что реально помогает восполнить дефицит кальция.
Есть неплохие на мой взгляд два комплекса, это Кальций Компливит, с витамином Д3, и Кальций Д3 Никомед. Препараты известные, хотя Компливит, по-моему подешевле, хотя и не хуже продукции Никомеда. Препаратов с кальцием множество есть Кальмаг (кальций, магний, Д3). Посоветуйтесь с фармацевтами, только с теми, кому доверяете. Думаю выбрать будет не так и сложно. Препараты одного действия разница в цене и отсутствии подделок.
