Нужно объяснить, что индивидуальная тренировка разработана специально под конкретного человека и контролировать результаты тренировок один на один с тренером намного легче, чем с группой. По-моему, это очевидные факты в пользу индивидуальных тренировок.
Тренера вы не нанимаете, а оплачиваете персональные тренировки. Если вы уже занимались самостоятельно и знаете технику выполнения упражнений, то занимайтесь самостоятельно, если впервые пришли в тренажерный зал, то первые тренировки лучше повести с тренером, он вам все объяснит, покажет как выполнять упражнения, как работают тренажеры, составит персональный комплекс упражнений, а когда почувствуете, что все понятно, можете продолжать тренироваться самостоятельно. Не зная техники выполнения упражнений никаких результатов не достигните и можете навредить здоровью и деньги потратите напрасно
Просто тупо посмотрите на его, на его телосложение и узнайте как он относится к своим клиентам. Потому что если он в нормальной форме он сделает вас также и будет кем равняться.
Можно если вы хотите ограничиться обычной физкультурой. Если вам нужен результат и рост - то без тренера, наставника, учителя - вам не обойтись. Тренер - это опыт, это взгляд со стороны, это знания. Не всегда хватает мотивации выложиться на 110% - тренер не даст остановиться, а будет регулировать нагрузку и стимулировать активность.
Несомненно нужен. Только довольно часто в фитнес-клубах первые занятия бывают бесплатными. И к тренажерному залу это тоже относится.
Нужен, как минимум инструктаж.
Элементарно, чтобы объяснили, как пользоваться оборудованием, а вдруг вы в первый раз видите тренажёры и можете только навредить себе, не знаете, на какую кнопочку нажимать. Да и вообще тренер покажет минимальный комплекс упражнений, что и в какой последовательности делать. Спросит про ваши цели и даст нагрузку на нужные группы мышц.
А уж там вы решите достаточно ли вам этого первого, вводного занятия и нужен ли вам тренер и дальше.
