Команды за которые играл:
Аякс, ,Барселона, сборная Голландии, ЛА Ацтекс, Фейеноорд и пару игр провел в составе Леванте.
Тренеровал:
Аякс, Барселона, и сборная Каталонии( в нее входят игроки Барселоны и Эспаньола).
В прессе появилась информацию о том, что руководство «Баварии» намерено отправить в отставку нынешнего тренера команды Нико Ковача из-за неудовлетворительных результатов. Бывший тренер лондонского "Арсенала" Арсен Венгер высказал заинтересованность стать главным тренером немецкого клуба мюнхенская "Бавария". И готов приступить к работе в начале 2019 года.
На все 100%.
Тренер нужен для того, чтобы, используя свои знания и опыт, определить, в каком режиме вам тренироваться, какую пищу есть, на какие мышцы делать акцент, подобрать прочие физические упражнения (задействуя не только зал), а также не дать вам сразу испортить то, что у вас пока работает нормально: сердце, сосуды, связки, мышцы, дахалку и пр.
Однако, при должном старании в изучении литературы, при знании своего организма и понимании, как он действует, можно самостоятельно выбирать нагрузку, частоту тренировок, пробежек, работы с тяжестями разного веса на разные группы мышц, не перетруждая себя сверх меры и т.д., что вполне хватит для того, чтобы наросли мышцы, чтобы они приобрели рельеф, чтобы тело стало подтянутым и пропорциональным, а также, чтобы сохранить здоровье, так как главное в тренировках - здоровье, а рельеф... он вторичен и неизбежен :)
Просто тупо посмотрите на его, на его телосложение и узнайте как он относится к своим клиентам. Потому что если он в нормальной форме он сделает вас также и будет кем равняться.
Нужно объяснить, что индивидуальная тренировка разработана специально под конкретного человека и контролировать результаты тренировок один на один с тренером намного легче, чем с группой. По-моему, это очевидные факты в пользу индивидуальных тренировок.
