Как ни странно, любые, где нагрузка идет на грудной и плечевой отдел. Жировая ткань, из которой собственно и состоит грудь, истощается, появляются мышцы.
Вот мои топ-10 причин, из-за которых я снова и снова "срываюсь":
- Ничего, у меня еще вся жизнь впереди. К лету обязательно схудну.
- Да ладно, что париться. Вон тетка толстая идет и довольная. Чем я ее хуже?:)
- Завтра, все завтра! И так каждые день, ведь гипотетически "завтра" никогда не приходит.
- Меня любят не за тело, а за внутренний мир.
- Перед зеркалом: да не такая я уж и полная! Подумаешь, тут складочка лишняя появилась. Когда-нибудь уберу и ее!
- Боже, у меня нет силы воли...(и с убийственным смирением отступаюсь от начатого)
- У меня есть муж. Для кого мне теперь худеть?
- Я - мама в декрете. Мне простительно) Вот выйду на работу...
- Я тааак сильно хочу кусочек торта. И от колбасы балдею) Разве, жизнь не прекрасна?!
- Ничего, у меня еще вся жизнь впереди. К весне обязательно схудну.
И так каждый раз по кругу.
Зависимость от еды, больше я это никак не хочу понимать.
Конечно, я не бомба, в одежде смотрюсь прилично и аккуратно. Лицо красотой не обижено. Но... И до идеала мне далеко. До идеала, у которого лишний вес никак не сказывается на здоровье.
И пока я не могу вырваться из этого порочного круга. Силы воли нет.
Всем спасибо за внимание.
Вообще то данный момент как ни крути, но все присущ такому продукту как творог, он действительно способен задерживать незначительное количество воды в организме, но я бы на этом не стала слишком зацикливаться, так многие люди спокойно кушают творог и даже на ночь и ничего страшного не происходит от него. Все индивидуально. У одних так, у других иначе. О полезных свойствах творога не стоит забывать.
Но что обидно в этом всем и больше всего интересно, что кричат о том, что от творога на ночь можно опухнуть потом именно те люди, которые кроме творога ещё могут и кучу всего другого налопаться, в частности печенюшек и других продуктов состоящих из быстрых углеводов...
Интересно, а кто вам сказал о похудение от обруча? Ну покрутили недельку и дальше тело его просто не чувствует, так как привыкает. Другое дело если вы его будете утяжелать постепено(песочек добавлять). Серьезно надо к таким вещам подходить: обследование организма, диета, спорт и образ жизни. Но можно: пилюли, операции и еще различные вредоносные способы.
Первое, что я о нем думаю, что производитель завышает содержание белка на 100 грамм продукта просто до неадекватного. На пачке, как я помню, пишут, что белка там 96 гр на 100 грамм сухого продукта, а этого не может быть, потому что не может быть никогда. А если учесть, что там еще сухие фрукты, экстракты худии и бромелайна, то вообще непонятно, где там и в какой пропорции можно найти белок?
Но как добавка для спортивных худеющих девушек - может подойти. Но только вместе со специальной диетой. Например, если сидеть на низкоуглеводке, этот спортпит поможет избавиться от зашлакованности кишечника (если там и правда есть худия и бромелайн), избавиться от тяги поесть сладенькое и хоть немного поможет добирать нужное количество белка (правда, снова оговорюсь, нет возможности установить - сколько?).
