Нам жизнь и здоровье дарованы свыше, поэтому это надо ценить.
Всё должно быть в гармонии. Чтобы каждая наша клеточка с радостью могла излучать свет, а значит и крепкое здоровье, энергичность, силу, довольство.
Существуют законы мироздания и мы не оторваны от них. Всё вокруг — это единое целое и нигде не должно быть перегибов.
Переутомляясь физически от тяжёлых физических тренировок и много обучаясь, можно загнать свой организм, как говорится, в нокаут.
Естественно, организм может восстановиться, но для этого ему необходим полноценный здоровый 6-8 часовой сон, качественное питание и др. блага.
Но вы говорите, что спите всего 4 часа в день, сами решайте, что это значит.
Пока молодой организм, а это понятие очень расплывчато, так как многие сегодня уже в 30 лет как выжатые лимоны.
Насильственные тренировки для тела мало кому принесли добро. Многие спортсмены в последствии болеют и остаются инвалидами.
Любое насилие — это зло, оно противоестественно высшим Законам.
Что будет? Да то и будет, что посеешь, то и пожнёшь.
Если перегружаться физическими тренировками или непосильной физической работой, при этом ещё нездоровый образ жизни вести, то будет след.:
- Организм вначале будет кричать и просить помощи, а проявляться это будет в том, что не будет мира и радости в сердце.
- Дальше хуже — приплюсуется спешка и суета.
- Затем раздражительность и агрессия.
- Не услышите свой организм и тогда — обнаружите нарушения памяти, внимания, сложность сосредоточиваться, рассеянность. Всё это очень вредит учёбе.
- Если не помочь организму и после этого — начнутся такие проявления, как невнятная разговорная речь, кстати, она и на письме может проявиться в виде дисграфии письма, отторжение учёбы, как таковой вообще. Оно вам такое надо — забросить институт или что там у вас?
- Всё это может перерасти в психические и неврологические болезни.
Вот такая примерная схема последствий.
Любите себя и пожалейте.
