Попав в ряды депутатов Государственной думы,Вы оказываетесь в реальном раю,где все зависит от вашего желания-захотели-спите,сколько вашей душе угодно,никто из соседних кресел не будет мешать Вам,но при вашем желании можно не приходить на заседания и спать в обнимку с любовницей в номере,все равно засчитывается депутатская зарплата.
Когда у ребенка появляются хорошие физические нагрузки - вечером перед сном долго погулял, а еще лучше поиграл с друзьями (с беготней и лазаньем по горкам, покатался на велике). Для малыша - когда сокращенный дневной сон и наличие у кроватки любимых игрушек (мой сын в 2 года сам просыпался и играл в машинки, даже потом вставать умываться не хотел, а в полтора года мог и в 5.00 поднять). А вообще отдав ребенка в садик, сделаете его "мини-взрослым" - он также будет ждать выходных, чтобы отоспаться.
в каждом теле есть свои биологические часы, но у всех они действуют практически одинаково,происходят определенные процессы в организме,вот например с 6 утра до 7 утра – биологические часы человека имеют очень полезное «окно». Что это значит? А это значит то, что именно в это время у человека лучше всего работает долговременная память, вся информация, которую Вы прочитаете, либо просмотрите – усваивается очень легко и крепко. днем тоже свой биоритм. С 20.00 до 23.00 – в это время отдыхает Ваш ум и нервная система,поэтому приучая ребенка к определенному режиму вы делаете не только полезное для себя- освобождаете свое личное время, но и делаете своего ребенка более устойчивым к физическим , психологическим стрессам-ЗДОРОВЫМ.
Когда работала - спала от силы 5 часов.))) Сова. засыпала за полночь, просыпалась в половине шестого.)) Ходила первую половину дня как сомнамбула.))) Сейчас я не работаю и сплю в свое удовольствие.)) Ложусь после двух ночи, встаю ровно в 10 утра. По будильнику.)) Без него я бы продолжала спать.))) В сумме получается часов 8. Могу и днем поспать, но ооочень редко это делаю. Все дела какие-то находятся.
А можно так : если бы хватало одного часа ? ))Когда у человека есть хобби, сразу возникает проблема, мало свободного времени и свободных рук . Я вот занялась хэнд мейдом, всю семью подсадила, теперь всем не хватает времени и рук . Я делаю кукол )
