любой натуральный мед - витаминный и лечебный. Если кто-то утверждает, что его мед более лечебный - обходите его стороной, зачем Вам общаться с лгуном! вообще существует гипотеза, что наиболее полезно есть мед из той местности, где проживаешь.. Мед лучше всего покупать у хороших знакомых, соседей или родственников, если Вы их опросите, то у кого-небудь обязательно найдется хорошо знакомый пчеловод...
Лучше не покупайте мед на разных ярмарках и рынках... там Вам продадут мед - какой только пожелаете... хоть енотовый или бобровый..! ))) доходит до того, что продают пихтовый и кедровый мед))))) хоть эти деревья вообще не имеют нектара...
и еще, мед не должен нагреваться выше 40 градусов по цельсию, после такого нагрева мед практически теряет целебные свойства... сосед дядя ваня врядли будет его нагревать, он сразу разольет его по банкам, где мед засахарится, а вот предпринимателям ярморочным мед поступает в больших емкостях, часто уже засахаренный, а чтобы разлить его по малым банкам они его расплавляют и очень часто температурой намного превышающей 40 градусов... -- еще одна причина не покупать мед на ярмарках..
Витамин А и витамин В12 Витамин А и витамин Е
Витамин В3 и витамин В12.Витамин В5 и Cu (медь)
больше усваиваются организмом
Конечно нужно - мы не может съедать в день такое количество пищи, чтобы обеспечить себя достаточным набором и количеством витаминов. Просто нужно принимать качественные от проверенного производителя. Например вот состав БАД: гранат,клюква,шалфей,брокколи,кверцетин,чернослив,вишня-ацерола,грейпфрут,люцерн<wbr />а, мандарин,виноградная кожица,морковь,шпинат, черника, яблоки, водяной кресс,петрушка, черная смородина,лимон, корица,хрен,виноградная косточка.
Бананы содержат много полезных веществ. Бананы полезны для красоты - волос, кожи, ногтей - это витамин В.
Бананы снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как содержат каротин.
Витамин Е - позволяет сохранить красивую кожу.
Калий - нормализует кислотно-щелочной баланс организма
Личи содержат витамины С, Е, К, РР, Н, витамины группы В. Минералы - калий, кальций, натрий, медь, железо, селен, магний, марганец, фосфор, цинк, Йод. На Востоке личи ипользуются для нормализации уровня сахара при диабете, улучшения работы почек, печени, легких, для профилактики атеросклероза. Вместе с лекарственными травами применяют при лечении онкологических заболеваний для восстановления сил. Рекомендуются при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, и высоком уровне холестерина. Еще используют при нарушениях работы кишечника, желудка, поджелудочной железы. Личи считаются афродизиаком. Чрезмерное употребление может вызвать высыпания на коже.
