Question

Как научиться не принимать близко к сердцу рабочие проблемы?

То есть, вышла с работы и все проблемы и заботы оставила за дверью, а не тащищь их домой, срываясь на близких

Answer 1

Да, то же по молодости были такие проблемы. Просто я обратил внимания на людей, которые после работы веселятся, смеются как ни в чём ни бывало и вообще не помнят про рабочие конфликты, проблемы. Стал задумываться, а действительно, что такое работа? Это ведь всего лишь мероприятие для зарабатывания денег, и платят лишь за выполнение определённой работы, в определённое время. Значит переживаю и нервничаю, обдумывая дальнейшие действия в нерабочее время - бесплатно? Какая глупость. Потом вспомнил все рабочие проблемы и моменты за предыдущее время, и пришёл к выводу, что такое происходит постоянно и регулярно, проблемы решаются и опять возникают. Это и есть рабочий процесс! У меня просто работа такая, решать эти проблемы с 8 до 5 и всё! А после 5и - твоя личная жизнь - семья, дети, дом... Не стоит рабочие инструменты (иногда грязные), в дом тащить...

Answer 2

Для меня тоже было очень сложно научиться не принимать близко к сердцу рабочие проблемы.

Но, с другой стороны, при их осмысливании в спокойной домашней обстановке иногда находила правильный выход из какой-то конкретной ситуации.

Чтоб выбросить все рабочие проблемы из головы человек должен иметь силу воли, а также сильный характер.

Слабый человек, который пропускает каждую мелочь через своё сердце, не может до конца справиться с такой проблемой.

Она как червоточина будет сидеть внутри и не давать покоя.

Мужчинам легче, потому что они не такие эмоциональные, а женщины живут на эмоциях, так уж устроена их нервная система.

Есть, конечно, женщины сильные натурой, они не берут до головы такие проблемы, всё выбрасывают до определенного времени.

Таким можно только позавидовать.

Answer 3

Тоже такая же. Могу еще долго в голове переваривать рабочую информацию. А потом подумала: чего я рву себе сердце и душу. Так вся жизнь и пройдет, а нервные клетки не восстанавливаются. Вот и решила, что открываю дверь дома и за ними оставляю проблемы рабочие. И стало как-то легче. Как говорила Скарлетт : "«Я подумаю об этом завтра. Завтра придет совсем другой день!»

Чего и вам советую)

В выходные дни - исключительно для семьи. Сейчас потеплеет: рыбалка, поездки))) А с понедельника снова в бой) Так и живем)

Answer 4

Проблема очень знакомая. Я всегда вовлекалась в работу с головой и принимала все близко к сердцу. Помогло замужество. Может, правда, и без него пришла бы к мысли, что главное в моей жизни - я, затем - семья, что жизнь не ограничена работой. И что даже самая хорошая работа может закончиться. А вот если я себя изведу ее проблемами в нерабочее время, меня не хватит для того, что мне дорого. И если я не буду довольна, зачем мне такая работа? Ведь работы меняются. Семьи тоже распадаются, но с такой позицией смириться обиднее, все же для меня семья ценнее. Да и на чудеснейшей работе может смениться руководство, а новое тебя "попросит". Поэтому важно беречь себя и понимать, что это все - рабочий момент.

Нужно научиться переключаться, задавать себе вопрос: насколько это критично важно? Что для меня важнее в этот час: думать о рабочем моменте или выслушать близкого? или, может, бездумно час полежать в ванне? И стараться заботиться о себе, любить себя. А еще - помнить, что работа - лишь часть вашей жизни.