Первое, что нужно научиться делать, это понимать - работа есть работа. Пришел, отработал, ушел. Дальше начинается ваша личная жизнь. С момента ухода с работы, она вас больше не интересует до следующего появления на ней.
Как не нервничать? Довольно просто. Обычно все нервные проявления на рабочем месте связаны или с начальством, или с коллегами. Опять же, все не так сложно.
Выясните точно все свои обязанности по работе и четко их выполняйте (любой начальник любит исполнительных сотрудников).
Не стоит с коллегами делиться обстоятельствами личной жизни, заводить дружбу и принимать участия в обсуждениях других. Сделали работу и ушли домой (лучше быть "темной лошадкой", чем обсуждаемой и раздраженной).
Выполняя эти нехитрые правила, вам не придется переживать из-за работы.
И помните: работа только для того, чтобы зарабатывать средства для проживания, и не для чего больше. Все остальное - ваша ЖИЗНЬ.