Эти кашки содержат глютен,а он совсем не полезен для детского организма.До двух лет врачи вообще рекомендуют не употреблять детям в пищу.А ведь раньше мамы говорили"Кушай кашку малыш,каша полезная".На самом деле про овсяную,такого не слышала,но про манку точно знаю.
Может это не очень полезно,но я иногда при варке овсяной каши добавляю куриный кубик,а еще не жалею сливочного масла.
Да какая овсянка-это миф. В век глобализации им некогда ее варить. Завтракают англичане хлопьями с молоком-как и большинство европейцев и американцев. Ну и может еще яичницу с беконом, только не дома, а в пабе.
Я овсянку мало помешиваю, она как-то там сама на огне доходит. Наверное потому что пост сейчас, я ее на воде варю. Потом ем с медом.)) Давно где-то читала, что сахар в чае и вообще все надо помешивать по часовой стрелке. Вроде как это созидательно получается, а против часовой - разрушительно.))) Я теперь что ни делаю - все по часовой стрелке. Вот сегодня кот вокруг меня за палочкой гонялся. И не сразу я заметила, что он против часовой стрелки круги наворачивает.))) Сразу же изменила его траекторию побега, развернув в другую сторону.)))
Хоть из всех каш овсяная каша является самым богатым источником белка и клетчатки, а также в своём составе имеет большое количество полезных витаминов и элементов, есть её каждый день детям не стоит.
Дело в том, что помимо пользы, она может принести и вред. В её состав входит также фитиновая кислота, которая препятствует усвоению кальция, а также способствует вымыванию его из организма. Так что каждый день давать овсяную кашу да ещё и длительное время не стоит, так как это модет быть опасно для малыша.
Чередуйте её с другими кашами, а если ваш ребёнок категорически отказывается её есть, то не заставляйте, так как есть категория людей, которые её просто не переносят и даже есть такое заболевание как целиакия, которое проявляется не сразу.