Промышленный сахар делается из овоща . А именно сахарной свеклы. А сахар который находится во фруктах это глюкоза.Из этого следует что у них отличающийся состав . Но с точки медицины. шведские врачи считают что сахар который находится в фруктах тормозит снижение веса. И при похудении нельзя есть фрукты . А вот чай с сахаром можно и выпить.
оооооо....какой интересный вопрос!
Это же 2 моих самых любимых фрукта!
Манго более редкий,экзотический и труднодоступный фрукт, да и вкус у него очень оригинальный. Поэтому я отдаю своё предпочтение Манго!
Ну а персин тоже мой любимый фрукт, но среди доступных)
Все овощи и фрукты считаются низкокалорийными, но когда вы решили сесть на диету, подсчитывая каждую калорию, то лучше знать, сколько в каждом фрукте и овощах.
Персик - 42 кккал в 100 г продукта. Это средний показатель для фруктов.
Для сравнения, знайте, что бананы - 87 ккал. Они считаются для фруктов одними из самых калорийных.
Персики бывают разные. Один персик весит примерно 70-80 грамм, значит один персик 31-32 ккал.
Сок содержится в клетках, для его добычи нужно их разрушить.
Самый простой способ разрушения клеток - заморозка. Вода при замерзании расширяется. Так как вода содержится в каждой клетке, то разрушится каждая клетка и выход сока будет самым большим.
Из персика нужно достать косточку, заморозить полностью. После завернуть в марлю или положить на мелкое сито и разморозить, отжать весь сок.
Пар точно так же разрушает клетки, поэтому персик можно и сварить на пару и отжать.
Немного. Примерно от 35 до 40 ккал на 100 грамм веса. Также, в нём практически отсутствует жир, белка около 1 гр, а углеводов около 10 гр. Но полезен он своим большим содержанием витаминов и важных для организма минеральных веществ, кислот и так далее. Благодаря чему персики оказывают лечебное действие на организм...
