Пост не является самоцелью в христианской жизни, он нужен для того, чтобы после усмирения плоти было легче усмирять свои страсти. Необходимо сочетать пост телесный с постом духовным, воздерживаться от злых дел, слов и помыслов. При просмотре развлекательных передач, рассеянии ума, многословии, наш пост превращается в диету, которая возможно будет полезна телу, но не принесёт никакой пользы душе.
Для телесного поста в течение веков были выработаны чёткие правила, которые необходимо выполнять всем православным, за исключением беременных и кормящих женщин, а также тяжелобольных.
В богослужебной книге "Триодь постная" говорится о порядке питания в Петров пост:
Остаётся только пожелать тем, кто решил поститься, не заниматься самообманом. Должны поститься и зрение и слух и другие чувства, а душе необходимы духовные упражнения, чтобы изгнать из своего сердца лукавого духа, который изгоняется молитвою соединённою с постом.