Нужно с вечера промыть хорошо рис,обычно это делают столько пока вода при промывании не станет прозрачной,залейте кипятком и оставьте на ночь,соль не добавлять,утром ваша диетическая каша будет готова- при употреблении будет чувство не доваренного риса,в этом и вся суть его,эффект такой рисовой каши-когда рис будет разбухать в желудке,то он имеет свойство впитывать в себя лишнюю воду которая находится в вашем организме,которая влияет на полноту человека,меньше воды-меньше ваш вес,такая каша уберет лишнюю соль с вашего организма,в себя впитает различного рода токсины.
Сам по себе коричневый рис довольно специфический, я бы даже сказала - не особо вкусный. Я готовлю из него что-то типа ризотто или овощного плова. Замачиваю на несколько часов, затем отвариваю. За это время, пока он варится, тушу в большой сковороде морковь с луком и томатной пастой (собственного приготовления). Добавляю туда рис и консервированную кукурузу, специи, приправы, немного воды. Тушу под крышкой и перед самой готовностью (за 5 минут) добавляю несколько ложек сметаны.
Эта диета способствует вашему организму провести детоксикацию. Все органы при этом направлены на самовосстановление. Позволяет значительно поднять уровень энергии. Оказывает влияние на пищеварение. Помогает избежать боли головные, аллергические реакции, неприятные вздутия живота. Внимание становится более концентрированным. Улучшается настроение. Происходит восстановление иммунитета. Останавливает процесс старения и избавляет от всякого рода болезней. Это очищающая от шлаков ваш организм диета. Она не для лечения ваших болезней. Она устраняет разного рода причины, стоящие на пути к хорошему здоровью. Направлена на то, чтобы все органы вашего организма работали слаженно и эффективно. Чтобы начать эту диету необходимо получить консультацию врача. Противопоказано проводить ее в период беременности и кормления ребенка.
В состав диет входят овощи с темной и зеленой листвой. Постепенное уменьшение принимаемой еды. В дальнейшим диета основывается на соках, а также сыроедении. Принимают соки из свеклы, из пшеничных ростков. Сыроедение. Употребляется пища в сыром виде. Температура при обработке не должна превышать 50 градусов. Применяются продукты экологически чистые. Главное в этой диете, это работа кишечника, а также мочевого пузыря. Большое количество жидкости необходимо выпивать при этой диете. Используют и методы медитации.
Результат на любой моно диете будет печален. За короткий срок возможно Вы и сбросите от 2 до 7 кг, однако при возвращении к обычному питанию весь Ваш сброшенный вес не только вернется, но и позовет за собой лишние килограммы.
К тому же, не следует забывать, что Вы лишаете организм важных микроэлементов, необходимо принимать дополнительный комплекс витаминов.
Описанная Вами диета похожа на гречнево-кефирную, согласитесь. Просто с другими элементами.
Можете попробовать 10 дней питаться по такому графику, после чего плавно перейти на ПП.
Вывод:
Обосновано, если нужно срочно сбросить к какому-то мероприятию, а Вы не влезаете в любимое платье.
П.С. однако я бы для таких целей выбрала "сушку".
Рисовое молоко получают из не созревших зерен риса. Любое зерно при созревании сначала проходит "молочную" стадию. Если его раздавить, выступит жидкость очень похожая по виду на молоко. Наверное все ели молочную кукурузу, когда это еще не зерно, а нечто очень мягкое с жидкостью внутри. Любое зерновое молоко содержит очень много витаминов и минеральных веществ. Рисовое же молоко еще и очень полезно как укрепляющее при расстройствах пищеварения.