Очень освежают бутерброды с рыбой.
Рыбу можно поймать близ природы, в походных условиях, также и на рыбалке,если туда отправится и тут же засолить её на месте. Ничего не испортится по дороге на пикник. Соль только нужно взять с собой.
- Из филе красной рыбы с лимоном.
Как приготовить:
булку намазывают в меру тонким слоем качественного масла, сверху кладут листик свежего салата, затем кладут филе слабосоленой красной рыбы, и сверху дольку лимона. Очень освежает.
Тоже ничего получаются бутерброды. Лёгкие, не чувствуется что и перекусил(а) ими.
Как приготовить:
хлеб(булка, сепик или чёрный хлеб) намазывается слегка маслом, далее кладётся листик салата, сверху ложится килька, сверху все обязательно посыпается свежими пророщенными ростками(любыми на ваше усмотрение).
Если хочется свежести и лёгкости, то всегда надо ложить зелень. Разумеется в меру. Иначе если ложить одну только зелень, то это уже будет не бутерброд.
Также можно добавлять горчички и хрена сверху,их запросто можно брать с собой эти тюбики.