Я бы проконсультировалась с педиатром, а при необходимости он может дать направление к невропатологу. Но также ребенок может видеть эмоциональный сон и делать подобные движения, бежать во сне, а при этом ноги будут непроизвольно двигаться. Также это могут быть нервные переживания, если есть проблемы в школе например. Попробуйте спросить у ребенка, что ему снилось. Было ли такое с ним раньше, что в его жизни поменялось. Сначала пообщайтесь с малышом, а затем предпринимайте меры.
У моего мужа также было что-то подобное, нежно гладила его, он и успокаивался, чуть позже все прошло.
Нужно научить свой организм расслабляться, чтобы мозг отключался, тогда сон гарантирован. Я сама несколько лет назад спала по 3-4 часа в сутки, и просыпалась уставшая на нет, просто потому, что и во сне не расслаблялась. Потом стала пить капельки - боярышник, пустырник, валериана в равных пропорциях. Постепенно после приема капель мозг стал расслабляться, все проблемы и мысли отступали, и постепенно организм научился спать - причем не просто спать, а именно отдыхать и расслабляться во сне. Теперь периодически, как только начинается этакий "мозговой штурм" устраиваю себе вот такое лечение. Попробуйте и Вы, это самое лучшее средство, и привыкания никакого не вызывает, да и помимо сна, и днем становитесь намного спокойнее.
У вас спокойная и упорядоченная работа, как вариант. У нас в пятницу постоянно что-то происходило, по этой причине спать не хотелось. Но мы работали не по пятидневному графику, а два дня через два дня.
Не волнуйтесь, это вполне нормальный,физиологический процесс,у меня также бывают вздрагивания в начале сна,мне кажется,что я оступившись,пропускаю одну ступеньку.Засыпая,мышцы начинают расслабляться,но,поскольку фаза глубокого сна ещё не наступила, то пока находишься между сном и явью, иногда происходит резкий возврат в бодрствование,вот и вздрагивая, просыпаешься.
Такая уж у нас, мамочек, доля. Нужно просто понимать, что это временно, это не навсегда. Главное, успевать отдыхать и ложиться поспать при любом удобном случае. У меня старший сын был очень спокойный, а вот младшая дочка очень капризная, неспокойная. Что я пережила, когда у нее резались зубы, просто не передать. Она плакала сутки напролет, я с нетерпением ждала вечера, чтобы пришел муж и хоть немного отвлек ее, сынок тоже помогал, а мне посидеть одной 10 минут было большой помощью. Что делать? Терпеть, держать себя в руках. Когда мои нервы сдавали, то и ребенок еще больше заливался, поэтому я просто смирилась, что мне не спать ночь и все, так и успокаивала. Пила кофе, читала, а дочка со мной была ночи напролет. терпения вам!
