Ягоды годжи развод чистой воды, как и зеленое кофе)))
не ведитесь на рекламу, лучше ознакомтесь с правилами здорового образа жизни и правильного питания, похудееете без вреда для вашего организма и баснословных денег!
Похудение на зеленом чая понимается как прием зеленого чая после каждого приема пищи. Но есть и такие уникальные люди, которые пьют зеленый чай целыми днями и больше ничего не едят - но это результата не даст, вы только ослабите свой организм.
Я например, ела различные каши - гречку, и тому подобные, и после еды пила зеленый чай. Результат был.
Зеленый чай очищает организм от шлаков и токсинов, - так что как вы понимаете, без физических упражнений результата такого не будет, вы должны приложить усилия.
Кроме способности бороться с избыточным весом, зеленый чай стимулирует работу сердца, улучшает сон, лечит депрессию, и стимулирует сексуальную активность.
Успехов вам.
Сейчас в моей семье пьют чай, состоящий из сенны, каркаде и плодов черной смородины. Чай этот считается напитком для похудения - это аптечный продукт, но у нас дома пьют просто для очищения организма (требуется по назначениям врача).
Пропорции в рецепте:
сенны - 67,5%
каркаде - 27,5%
смородины - 5%
Чай в готовых пакетиках (по 2грамма), действует довольно сильно, но мягко (как слабительное). Согласно аннотации, стимулирует обмен, способствует распаду жира. Пьют по 2-4 пакетика в день.
Лучший тортик - это его отсутствие. Из чего бы не состоял тортик - он все равно будет калорийным. Особенно с чаем. Именно из-за таких вкусняшек и поправляются обычно. Так что тут выбирать надо - либо тортик с чаем, либо просто чай и похудение.
На молокочае реально делать разгрузку, только вчера разгружалась на нём, сбросила 1 кг, и это отлично, но есть много того что меня не устраивает в нём, минусы:
- резко падает давление
- жуткая бессонница
- чувство голода
- урчание желудка
но есть и плюсы:
- очень сильно бодрит
- повышенная активность, работоспособность
- не устаёшь
Лично я разгружаюсь на нём один раз в неделю, этого вполне достаточно, главное удержать результат и не наедаться на следующий день. А так потеря веса 4-5 кг в месяц вам обеспечено. Лучше медленно, но верно.