Часто готовлю такую пасту:
Авокадо очистить, нарезать, полить лимонным соком и посыпать чуть цедрой, посолить, поперчить, добавить зубчик чеснока и полить 1 ст.л. хорошего растительного масла или сливочного, нарезать много зелени разной и все измельчить блендером . Можно мазать на хлеб или подать как соус ( например, вкусно с жареной рыбой). Если есть оливки зеленые без косточек-тоже можно добавить штук 5-6, будет очень вкусно.
Для приготовления потребуются три больших огурца, три авокадо, две маленькие ложечки винограднного сахара, две маленькие ложечки натёртой цедры одного лайма, один перец чили, три больших ложки сока с одного лайма, поваренная соль, десять веток кинзы.
Огурцы почистим от кожуры, удалим семена в блендере измельчим до пюреобразного состояния. Добавим авокадо, виноградный сахар, лаймовую цедру, перец чили без семян и хорошенько перемешаем блендером. Вольём три с половиной стакана чистой воды, лаймовый сок и снова перемешаем до однородности. Перельём пряный суп с авокадо и огурцом в подходящую глубокую посудину, посолим и отправим на пятнадцать минут в холодильник для охлаждения.
Через пятнадцать минут достанем суп из холодильника, разольём в тарелки, украсим кинзой и подадим на стол. Приятного аппетита!
Ну например, вот такой Куриный салат с виноградом..
Для него нам понадобится: листовой салат, куриная отварная грудка, стебли сельдерея,
виноград без косточек (лучше взять и зеленого и красного),авокадо, немного миндальных лепестков, ½ ч. ложки карри, соль и черный перец.
Для заправки: можно взять ½ стакана йогурта без добавок или можно воспользоваться ещё одним соусом: смешать 2.ст.ложки лимонного сока с добавлением оливкового масла. Ну это уже на ваш вкус..
Листовой салат порвать, виноградины разрезать пополам, грудку и авокадо нарезать кубикам, стебли сельдерея нарезать колечками, перемешать. Заправить соусом, сверху посыпать карри и миндальные лепестки.
Решила привести один из самых простых, но в тоже время вкусных рецептов приготовления Курицы с авокада и для этого нам потребуется:
Для начала авокадо очищаем
Мелко порубим чеснок, лук и и базилик, а также нарезаем и авокадо. Соединяем лук, чеснок, базилик и авокадо в одной глубокой посуде, всё солим и приправляем перцем.
Куриное филе моем, просушиваем салфеткой и делим на половины. Одну сторону филе отбиваем, поливаем соевым соусом, втираем его, а затем оставляем на 10 минут, чтобы филе впитало вкус и аромат соуса.
Затем на край филе выкладываем несколько ложек подготовленных овощей и сворачиваем куриное филе рулетом (можно при этом скреплять их деревянными шпажками). После этого форму смазываем сливочным маслом и выкладываем рулеты с овощами, потом поливаем их соевым соусом и присыпаем перцем.
Ставим форму в предварительно нагретую до 190 градусов духовку примерно на 40 - 45 минут
При подаче к рулету выкладываем оставшиеся нарезанные овощи.
Можно к овощам добавить бекон или колбасу, а незадолго до готовности можно покрыть поверхность куриных рулетов сыром. Обычно подают такую курочку с отварным нутом, рисом, макаронами или картофелем.
Ингредиенты. Авокадо- 1, 2 персика, 100 грамм хамона серрано, 100 грамм листьев салата, горсть ростков соевых бобов, 3 ст л оливкового масла, 1 ч л уксуса бальзамино, 1. ч л горчицы зернистой, соль, перец. Авокадо помыть, разрезать пополам, вынуть косточку, снять кожицу, нарезать на дольки. Персики вымыть, разрезать пополам, вынуть косточки, нарезать на дольки. Тонко нарезанный хамон порвать кусочками.Приготовить заправку- в масло добавить горчицу, уксус, взбить. Салатные листья вымыть, обсушить, выложить на тарелке, добавить соевые ростки.Сверху выложить ломтики авокадо, персика, хамона. Посолить, поперчить. Сбрызнуть заправкой.