Хороший вопрос.Я завела кролика и теперь не понимаю,как я могла есть крольчатину. Но есть курицу,свинину,рыбу не перестала. Хотя очень плохо отношусь к людям в шубах из натурального меха. Одно дело еда - закон самосохранения, другое дело- шуба(показная роскошь не более)Можно стать вегетарианцем. Но не всем это подходит по здоровью
Совершенно не считаю полезной свинину. У свиньи нет потовых желез и соответственно вся грязь которая обычно выделяется с помощью пота - у свиньи впитывается в мясо. О какой пользе тут можно говорить. Единственное - свинина дико калорийная. Мясо сильно жирное. Человек обычно в зиме набирает чуть вес - соответственно - это отличный способ набрать вес и запастись жиром.
Готовить можно разные блюда, но принцип должен быть один - не навреди. Поэтому желательно, чтобы мясо было диетическим например: кролик или курица. способы приготовления: вареное мясо, тушеное мясо, запеченное в духовке и на пару. Мясо можно перекрутить на мясорубке или уже готовое в блендере. Удобнее в блендере, так как в этом случае можно заодно перекрутить овощи в качестве гарнира. Гарниров может так же служить рисовая, гречневая, ячневая каши. Если вы дорожите здоровьем малыша постарайтесь не давать жареного, особенно на растительном масле, которое при нагревании выделяет канцерогены.
Примерный список блюд:
- Суп рисовый или гречневый с мясом и без зажарки. (все овощи варить сразу)
- овощи печеные, вареные,тушеные с фаршем.
- Катлеты на пару.
- тефтели с различными крупами
- зразы с яйцом и овощами.
Моя очень любит поесть. Даже когда съест свою порцию, всё равно рвется стащить кусочек у других. Хотя может это возраст такой - ей 1.3.
Ест все - молочку, каши, мясо, овощи. Единственное что она не стала есть - это ягоды, которые я недавно дала попробовать.
Я никогда не заставляла ее есть. Если не хочет - может просто посидеть с нами за столом или идти играть. Когда пропал интерес к еде примерно к 10-11 месяцам, я начала ставить тарелку с едой и оставляла ложку, а сама шла мыть посуду, кушать сама. Дочка стала пытаться есть сама, пусть не все до рта доносила, но все-таки ела. Иногда протягивала мне ложку, чтоб я докормила или пыталась кормить меня. Никогда не устраивала плясок с мультиками, игрушками и т.д.
Часто мамы жалуются что ребенок не ест каши, а ведь сами их не все едят. Дети любят повторять поведение родителей. Может стоит подать пример?
Ребенку каждый день нужно давать белковую пищу. Обязательно, т.к. в этом принцип сбалансированного питания. Источником мяса может быть мясо (говядина, курица, индейка),яйца, молочные продукты (особенно много белка в твороге) или бобовые, рыба.