Боль после ушиба может оставаться довольно долго,вплоть до нескольких месяцев.
Просто надо это знать и не паниковать.
Чтобы ускорить процесс излечения, можно воспользоваться разными средствами,например, противовоспалительны<wbr />ми мазями,сейчас их очень много,
(мне,например,фастум - гель помогает),поделать массаж или пройти курс физиолечения. Это поможет, и боль уйдет гораздо раньше. Но при этом надо иметь в виду,что речь идет только о последствиях ушиба.
Если там какая-нибудь трещина или еще что серьезнее после ушиба случилось,то лучше к врачу обратиться. Надо обследоваться и убедиться,что нет травмы.
Поздравляю, это артроз коленных суставов называется. Идти можно а ортопеду, можно к ревматологу. Назначат Вам физиолечение, магнит, лазер, ДДТ и т.п., парафинотерапию, пить или колоть противоспалительные препараты, пить препараты, способствующие образованию хрящевой ткани и т.д. и т.п.
Если лишний вес, снижать вес, если есть физические нагрузки, то их..в общем все в таком ключе.
Суставы разрушаются с годами. Кто-то таскал тяжести, у кого-то от изменений гормонального характера. Никуда не денешься, возраст.
Вообще надо плавать, снижая нагрузку с суставов. Плавать на море , в соленой воде, и закапывать коленки в песок-помогает.
Произвольная боль в области коленей, т.е. боль не вызванная в связи с получением каких-либо травм, может быть реакцией на погодные явления.
Сырость, долгое пребывание на морозе, могут вызвать обострение хронического ревматизма.
Нужно обратиться к врачу-ревматологу,путем проведения анализа обстоятельств и исследования выделений организма, врач выпишет профилактические лекарственные средства, которые облегчат страдания.
Не совсем понятно, чем именно вызвана эта острая боль в коленях- артрит, артроз, травма? Обычно при лечении отталкиваются от диагноза).
Но могу посоветовать и универсальное средство скорой помощи при болях, в домашних условиях. Это обработка коленей (и других соответствующих зон) приборами электроимпульсной терапии, типа СКЭНАР, ДЭНАС (ДиаДЭНС). Обработку больных суставов нужно вести до исчезновения болей прямо на сеансе.
Пока что я не знаю других действенных методов быстрого избавления от острой боли). А вот в электроимпульсной терапии уверен- поможет! Во всяком случае, артрозные боли моих собственных коленок исчезли. И очень давно исчезли,... дай бог памяти- 16(!) лет назад!) Так что рекомендую.
По всей видимости это воспаление суставов, трудно конечно просто так давать советы, не зная точного диагноза. Но вот у меня долгое время ныл локтевой сустав, при этом боль отдавалась на всю руку. Что только на пробовал, какие только лекарства, мази и примочки ни пробовал,- всё не помогало. Пока однажды не поговорил со старым спортивным доктором. Вот он мне и дал совет. В советское время было такое специфическое лекарство - Мазь Кузнецова. Применялась эта мазь в спортивной травматологии, достать её было очень и очень трудно, потому, что в основном она распределялась организованно и по спортивным каналам. Сейчас к сожалению такую мазь уже не выпускают , но налажено производство другого препарата,- Крем-бальзам Кузнецова. Очень востребованное лекарство, очень много контрафакта и фальшивок. Я долго искал, но наконей нашёл. купил в хорошей фирме, занимающейся поставками лекарств в профессиональные спортивные клубы. Мазал локоть два раза в день, вечером и в выходные дни заворачивал локоть целлофаном, а утром в рабочие дни смывал перед выходом из дома. Как раз к концу второй недели тюбик закончился и боль пропала! Полтора года и не вспоминаю!!! Будете покупать,- убедитесь в оригинальности.