Мой комментарий, конечно же, будет. В первую очередь как уже было сказано Viefleur, не желательно, есть соленное, копченое, жаренное. Употреблять напитки только не сладкие, так как они не утоляют, жажду даже квас не удалит, жажду. Принимайте в пищу, свежие фрукты и овощи так же пейте больше воды можно минеральную, так же не сладкие чаи. Не употребляйте очень жирных продуктов в жару, так как в жару идет нагрузка на печень, да и не в жару не употребляйте жирное и соленое.
Почему то многие думают что в жару есть нельзя какие то продукты; у которых срок годности очень малый или жирные продукты, другие считают нельзя есть острое или соленую еду.
По моему, еду нужно есть всякую, главное в меру и конечно чуть меньше нормы.
Еще один аспект, на которую не все обращают внимание, это пиво и водка, вот в чем, на самом деле, нужно ограничить себя в употреблении летом.
Ну о категоричности говорить не стоит, а вот не рекомендуют кушать в жару из-за сокращения срока годности и невозможности правильного хранения молочные продукты (очень капризны те, что без консервантов), свежую рыбу (и слабосолёную), варёные колбасы, "магазинные" салаты. И вообще, желательно покупать продукты в больших магазинах, там более-менее соблюдаются условия хранения. В жару в небольших ларьках холодильное оборудование нагревает помещение ещё сильнее и даже те продукты, которые в обычных условиях хранятся без особых проблем, в таких магазинчиках испортятся на раз.
Если не говорить о сроках годности, то вредно употреблять соленое, острое, копченое т.к., они задерживают жидкость в организме. А так как жидкости в жару пьется много, то она должна своевременно покидать организм, иначе даст на него большую нагрузку,в особенности на почки.
Побольше овощей, фруктов, чистой воды, хотя,зеленый чай тоже очень хорош.
Категорически запрещено есть в жару скоропортящиеся продукты, чтобы избежать отравления. Особенно всякие там салатики с майонезом. Летом часто слышу сводки, что та или иная компания отравилась на массовом мероприятии (чаще - свадьбы). Ну и всякие солёности, копчёности, а также "тяжёлую" и калорийную пищу лучше ограничить.
Я не ем в жару солености и острое, так как потом вообще от жажды умереть можно, а и так все время пить хочется, не ем с кремом всякое, боюсь, что уже испортилось, когда жара все с кремом вообще быстро портится.
В жару лучше фрукты и овощи, напитки приближенные к натуральным или просто чай зеленый, квас, воду.
Если действительно на улице жара, то есть как правило совсем не хочется. Хочется только пить, особенно ледяную воду. А вот ее как раз и не стоит пить. Лучше выпить свежий несладкий морс или компот из свежих ягод и фруктов.
Вот лично я в жару практически ничего и не ем кроме фруктов. А вот когда наступает вечер примерно после 21-00 то ем все подряд. В жару нельзя есть скоропортящиеся продукты у них в жару срок годности быстро сокращается и с витрины не берите продукты. А также копчености и соленые продукты.Жажда замучает.
Ну если вам лично запретили категорически что-то есть, то нам то откуда это известно. Лично мне ничего категорически и даже намеками ничего не запрещено есть в жару. Я ем всегда и в любое время года или погоды то, что желаю. Так, что ответ на ваш вопрос "что запрещено?" - ничего.
Ну это очень индивидуально. Ну из общего сильно соленое, сильно острое, сильно перченое, сильно жирное, сильно калорийное, капченности, полуфабрикаты. Молочка так же не желательна. А необходимо пить много обычной питьевой воды + чай зелёный и желательно кушать свежие овощи и фрукты. Ну а на самом деле, каждый сам знает что ему лучше.
Еда для хомячков не должна отличаться от той, которой они питаются в природе. А там зёрнышки, орешки, травка, семечки и иногда некоторые овощные(типа капусты), которые растут вблизи их мест обитания.
Всё остальное(человеческ<wbr />ая еда), должно находиться под полным запретом для этих животных, так как сильно сокращает их жизнь, которая и так всего 2 года.
И т.к. любой хомяк никогда не откажется ни от мяса, ни от сыра или кусочка рыбы, давать им эти продукты категорически запрещено, поскольку их желудок, почки и печень не приспособлены для того, что-бы переваривать, без ущерба для себя, такие продукты.
Одним словом чем чаще мы "балуем" хомячка нашими вкусностями, тем сильнее мы укорачиваем их жизнь.
Наверное, я покажусь вам странной, но даже при температуре летом в квартире 30-33 градуса пои потребности в еде мало отличаются от зимних, рацион не сильно меняется. Единственное, что пью я гораздо больше, а количество еды употребляю чуть меньше. Ну и фрукты, овощи добавляются.
Но все же назову несколько блюд, которые особенно хороши в жару. Для меня это холодец, заливное из языка и окрошка. Мммм... они прекрасно охлаждают тело и душу))
Пост это вообще воздержание от принятия какой либо пищи, не стоит путать пост с диетой - пищевым ограничением. Строгий пост - это отказ не только от употребления пищи, но и отказ от употребления жидкости. В наше время под постом принято считать - ритуальное воздержание от принятия пищи или пищевые ограничения по религиозным соображениям.
В июне полезно есть все то, что в июне появляется.
Особенно зелень, потому что овощи и фрукты пока тепличные или привозные: лук, петрушку, укроп и прочее. Можно есть дикорастущую зелень, сныть, например. Она на вкус как кинза, только мягче. Отмоченные листья одуванчиков в салат, суп из крапивы и щавеля - кладезь микроэлементов.
Ближе к середине июня появится клубника, но с ней нужно быть осторожнее. Особенно если давать ее детям, клубника - сильный аллерген.
Огурчики - помидорчики уже появляются не привозные, а значит свежие. Тоже можно вспоминать салаты, бутерброды и так хрумать.
Вообще летом лучше стараться есть поменьше жирного, мучного и мясного. Обычно этого и не хочется (кроме шашлыков)).