Question

Есть ли какое-нибудь действенное средство от бессонницы?

Сразу скажу - слабые средства типа валерьянки вообще не помогают. Все слишком запущенно....

Answer 1

Моя бабушка, уйдя на пенсию, стала страдать бессонницей. Попила прописанное врачом лекарство - помогло ей оно, но временно. Потом бессонница снова вернулась. Говорит, что пожаловалась на это соседке, а та подсказала ей действенный рецепт.

Нужно взять 100 г семян укропа,

проварить его 15 минут в 1 литре кагора. Настоять час, укутав чем-нибудь теплым, отжать и принимать перед сном по 50 мл. Она даже врача спросила, что он думает по этому поводу. Он ей разрешил попробовать. Она иногда, по необходимости, принимает это средство и, говорит, что спит тогда, как младенец.

Попробуйте, если вас это заинтересовало, но, лучше сначала, все-таки спросите разрешения у своего доктора - так будет спокойнее.

Answer 2

Прежде, чем обращаться к сильнодействующим снотворным, сделайте следующее.

Во-первых, не пейте кофе или крепкий чай после 3 часов дня.

Во-вторых, не смотрите телевизор в течение двух часов перед сном.

В третьих, увеличьте физическую нагрузку, нужно, чобы вы физически уставали в течение дня.

Попробуйте эти три пункта в течение недели и посмотрите что получится.

Answer 3

Попробуйте 1-у каплю масло лаванды в подушку... И уснете...

Answer 4

Для меня лучшее средство от бессоницы- это прогулка около получаса, и затем чай с вафлей похлебать, помогает на сто процентов. Еще можно включить какой-нибудь фильм,интересный, но уже пересмотренный сто раз и закутавшись в одеяло, спать