Мы дома используем так:
- Просто потушить в сковороде. Можно добавить что-то мясное (например, порезать кружочками сосиски), сыр, кетчуп.
- Пожарить мясо и затем тушить его с овощной смесью, добавив воды. Получается мясо с овощами и подливкой.
- Отварить рис или гречку, и добавить замороженные овощи, разогревать вместе в качестве гарнира.
- Добавлять в суп при варке. Можно класть как есть, можно потушить на масле вместе с обычной зажаркой (луком и морковью).
Вот такие совсем простые рецепты, но вкусно и сытно. Какая-нибудь овощная смесь у нас в морозилке всегда есть, используем в готовке часто, регулярно пополняем запас.
Все зависит от того, какие есть овощи.
Замороженная тыква- подойдет для рисовой, пшенной или еще какой-то каши.
Кабачки- лучше всего для оладий, в рагу они будут не такие вкусные как в свежем виде.
Перец, морковь- для супа, плова и любых других блюд. Очень удобно. Не требует времени на чистку и нарезку.
Смеси разных овощей, брокколи, и прочая капуста хороши для обжарки и овощных рагу.
Не морожу огурцы. Все остальное по возможности. Даже петрушка и укроп больше нравятся мороженные, чем сушеные.
Прежде всего надо нашинковать капуста, отварить в слегка подсоленной воде по полуготовности. В разогретом подсолнечном масле обжарить тёртую морковку и нарезанный лук, то есть делаем зажарку. Задарки много не потребуется, так как в приоритете у нас капуста со специями, но так блюдо будет более красочным и вкусным. Далее взять стеклянную форму для запекания, немного смазать, выложить в нее капусты и зажарку. Тщательно следует перемешать содержимое формы, а потом добавить по вкусу рубленный чеснок, снова перемешать. Чеснока не имеет смысл брать много, так как мы далее посыпаем смесью прованских трав и будем запекать в духовом шкафу, разогретом предварительно до 180 градусов. Достаточно подержать тридцать минут, а далее форму открыть, посыпать сыром, подержать минут 5-10. Как только образуется корочка, достаем и посыпаем зеленью. Можно украсить блюдо маслинами, кусочками томатов. Капуста можно и предварительно не отваривать, тогда время нахождения капусты в духовой шкафу следует увеличить примерно в два раза. Мы иногда не не посыпаем сыром предварительно, а посыпаем, используя тертый пармезан, непосредственно перед подачей капусты с прованскими травами на стол. Эспрериментируйте, найдете свой любимый рецепт. Мы берём обычно 500 грамм капусты, соль - одну чайную ложку, прованские траву примерно 0,25 чайной ложки, две столовых ложки подсолнечного рафинированного масла. Для зажарки одна небольшая морковка и луковица. Из зелени берём обычно укроп, на глаз.
Приятного всем аппетита!
Вопрос: какую капусту?
Но это не столь и важно!
Всё просто. Будь то обычная или цветная капуста, брокколи или даже брюссельская (её надо разрезать пополам!) - куски капусты надо предварительно отварить почти до готовности. Затем капуста остужается; за это время готовится льезон (в данном случае - смесь яиц и молока, а лучше густых сливок). Капусту нужно посыпать специями (необязательно, по вкусу - кому что нравится) окунуть в льезон, хорошенько запанировать и обжарить на сильно разогретой сковороде.
Панировку можно использовать и магазинную, но будет намного лучше, если вы её приготовите сами - это проще простого!
Жарить лучше всего на смеси растительного (нерафинированного подсолнечного) и сливочного масел, причём последнего должно быть не более ~ 10%. Это придаст дополнительную нотку вкуса, а растительное масло в данном случае не даст сливочному пригореть, т.е. создавать концерагены. В любом случае, не стоит раскалять сковороду до предела - пусть жарится, но не "дымит". И не накрывайте сковороду крышкой - всё испортите! Да и жарить надо максимум 2 минуты, ведь капуста-то уже готова!
И последнее: поделюсь простейшим рецептом. После того, как шарики капусты обжарятся, залейте яичной смесью (яйца + молоко или сливки). Получится отличный омлет!
Для этого надо взять сочные головки капусты, отделить листья, удалить все повреждения, помыть.
Затем нарезать тоненькой соломкой капусту.
Можно добавить морковку или корень сельдерея, петрушки. Можно немного натереть свеклы на мелкой терке, для придания красивого цвета.
Затем все это нужно переложить в трехлитровую банку или любую другую емкость и залить рассолом. Сверху надо положить гнет. Сначала капусту держат при температуре +20 -2 градуса 2 дня, а затем надо вынести в прохладное место на 5 дней, с температурой + 14 - 16 градусов.
Рассол:на 1 литр воды 2 столовых ложки соли без верха, можно добавить чайную ложку сахара.
Затем капусту разложить по баночкам или судочкам, при необходимости долить рассолом и поставить в холодильник для хранения. Только квашенную капусту кольраби желательно долго не хранить, она быстрее теряет свои свойства, чем обычная белокочанная.