Причины могут быть самые разные.
Перебор с калориями/недостаток.
Неподходящая Вам диета (Если она вообще есть).
Могу посоветовать зеленый чай. Успокаивает пищеварение, после него почувствуете легкость.
Кефир (Как же без него при похудении?).
Утром на голодный желудок обязателен стакан воды за полчаса до приема пищи.
В течение дня-воду с лимоном\цитрусовые фреши. Особенно если позволяете себе иногда "Лишнего".
А вообще, вес не главное. Главное, что Вы начнете чувствовать себя легче, уменьшается отдышка, укрепляется организм.
Внимательнее наблюдайте за собой в зеркале, у Вас могут просто-напросто укрепляться мышцы от тренировок.
Также не ждите, что вес будет уходить быстро, этот процесс совершенно не моментальный.
Меняйте образ жизни, питание, добавляйте больше физических нагрузок и все будет замечательно!
Хороших Вам результатов в начинаниях.