Согласно современным представлениям, подсознание(бессознательное)это неосознаваемая часть психики человека. Но каково его содержание? Как оно работает? Точного ответа на эти вопросы нет. Часть психологов и эзотериков считают, что подсознание-это набор программ поведения и схем реагирования+механизм, реализующий эти программы и схемы. Широкое распространение получили техники ''перепрограммирования'' подсознания. Судя по всему это безопасно. Однако нужно учитывать, что глубокое перепрограммирование ведёт к сильным изменениям личности. В любом случае ядро личности сохраняется, т.е. нет риска ''потерять себя'' или заменить ''я'' на ''не-я'' в процессе самопрограммирования. Пользоваться этим или нет, зависит от мировоззрения человека. Работа с подсознанием является частью методов самосовершенствования. Ещё раз подчеркну, что в литературе перепрограммирование и общение с подсознанием как с компьютером считается совершенно безопасным.
Думою можно. Вспомните рекламу где парень будет девушку запахом свежесваренного кофе. Я помню как в детстве бежала на кухню, когда бабушка с самого утра стряпола вкусняшки различные булочки, блинчеки, тортики и т.д. Когда дома такие запахи, спать не возможно. От неприятных, едких запохов думою тоже можно проснуться.
Для пробуждения утром в таком прекрасном расположении духа нужна серьезная подготовка. Легкий ужин с любимым человеком, интимные разговоры, романтический вечер, логическое продолжение, заснуть с любимым и проснуться с любимым. И с утра Вы будете сама доброта! Счастливая женщина всегда добрая и ласковая.
Световой будильник за полчаса до Вашего пробуждения начинает излучать мягкий и спокойный свет,можно подумать, что солнце уже всходит, есть модели световых будильников, которые имеют дополнительные функции, например, часы, календарь.
Свет от лампы светового будильника падает, позволяя готовить организм, чтобы он просыпался, поэтому человек просыпается в хорошем расположении духа и прекрасном настроении, не озлобленный.
я люблю проснуться рано и осознать что еще можно поспать, но чаще бывает наоборот-ложусь под утро и переживаю, что не высплюсь, просыпаюсь так, как будто спала 5 минут. сутки у нас очень короткие, не хватает времени на все удовольствия.
