Я где-то читала,что молоко у взрослых людей не очень хорошо усваивается,поэтому стоит его употреблять в небольших количествах.На кефир же таких ограничений нет.С этого делаю вывод,что лучше выпить кефир
Статус молока изменили недавно. Молоко относили к полезным продуктам, рекомендованным для детского и диетического питания. Сейчас это просто продукт питания.
Связано это с тем, что развитие молочного животноводства привело к применению различных препаратов для животных, в том числе и антибиотиков, которые, в свою очередь, попадают в молоко и могут вызвать у некоторых людей аллергические реакции. Какие уж тут лечебные свойства молока. Применение антибиотиков вызвано тем, что достижения генетиков и селекционеров позволили довести продуктивность кров до 10 и даже 12 тысяч литров молока от одной коровы в год, а при таком удое приходится тщательно следить за здоровьем коров, которые слабее низкоудойных коров с продуктивностью, скажем, 5000 литров. Действительно полезно и даже лечебно молоко от коровы, которую держит частное хозяйство, кормит натуральными кормами и не выжимает из коровы все силы, как это делают на крупных молочных комплексах интенсивного типа.
Полезность коровьего или козьего молока для человеческого детеныша не доказана и уже давно оспаривается. Молоко коровы полезно для теленка, козы для козленка, а для ребенка может быть полезно только мамино молоко. Это если говорить про пользу, но а просто давать пить можно любое молоко, хоть верблюжье.
Ну это как кому нравиться)))) Я люблю просто черный кофе с сахаром или же с долькой шоколада.Молоко немного смягчает крепость и такое кофе можно пить без сахара. Но когда просто пьешь кофе без молока,только тогда можно ощутить весь аромат и вкус и получить истинное блаженство и заряд на весь день.
Вы личность и если вам нравиться молоко, пейте его. Адекватные люди примут это нормально, максимум пошутят в вашу сторону и это естественно в коллективе. И ни в коем случае не нужно этого стеснятся, отнеситесь к этому ,как к вашему отличительному признаку от "СТАДА".
