Question

Что можно есть во время куриной диеты?

Answer 1

Можно выпить чашку зелёного чая или кофе, вообще берут курицу или грудинку варят и едят.

Однако из моего собственного опыта, нужно заниматься спортом тем который вам нравится это может быть бег, качалка, бассейн, йога или что-то ещё.

Тогда вы сможете есть всё что хотите, но попробуйте есть пол порции, а другую оставить на завтра.

Да и так же подумайте чего вам не хватает в жизни, что вы заедаете? Это может быть стресс, неудовлетворённость, не любовь к себе, страх.

Это работает, просто приклейте фото той фигуру которую вы хотите на видное место. Это поможет вам улучшить фигуру.

Answer 2

Сытная и эффективная и скоростная диета это куриная. Главный продукт при этом белое филе курицы и потребуется есть его в течении недели, в различном приготовлении-вареным, запеченным и изготовленном на пару. Голодным такое питание не будет, к тому же возможно питаться и другими продуктами-фрукты причем любые (кроме бананов и винограда), различные крупы (кроме риса), овощи с малым содержанием крахмала, можно включить в питание молодой картофель, свежие соки, лук и чеснок, свежую зелень. Если готовите грудку она должна без шкурки источника лишних жиров, калории съеденные не должны превышать цифры 1200. Разрешено выпивать бокал сухого вина в день и не забывайте о родниковой воде, которую можно выпивать до 2 л, в результате этой диеты можно сбросить по 6 кг.