Самоизоляция как "диета" в общении, что полезного в монологе?
Художник: Tony Luciani.
6 ответов:
Самоизоляция меняет привычную "диету" в общении с другими людьми. Уменьшается время живого взаимодействия (в количественном и качественном отношении) и увеличивается время удаленного общения. Получается сухое общение через посредников - каналы, оборудование, которые искажают и съедают эмоции. Новая диета общения похожа на питание продуктами всухомятку.
И здесь на горизонте появляется монолог. Для облегчения состояния души. Монолог - самостоятельная, законченная речь, обращенная к себе или к другим. Но мне кажется, что одним монологом трудно обойтись. Больше подойдет диалог с самим собой. На БВ был вопрос о самоизоляции и живом разговоре. Приведу цитату из ответа Jean Montibus-Citri:
Непривычно общаться с самим собой, но, возможно, самоизоляция дала нам шанс таким образом поближе познакомиться с собой. Смогли ли мы воспользоваться им, - каждый ответит сам себе.
Один уважаемый человек рассказывал в интервью, что он использует правило 3-х минут. Перед важным разговором уединяется на 3 минуты, задает себе вслух вопрос: Что я должен сказать и спросить? И также вслух намечает программу действий. Обязательно вслух, потому что в голове мысли проносятся с большой скоростью, мы не успеваем их осмысливать. А произнесенные вслух слова успевают наполниться чувствами и превратиться в объемный образ.
На картине девочка ведет диалог, играя в шахматы. За неё "говорят" фигуры.
Человек призван жить в социуме - это наша природа, мы относимся к социальному биологическому виду. Взаимодействие человека с окружающей действительностью и общение с людьми являются не "достаточностью", а "необходимостью" для нормальной его жизнедеятельности. Любые добровольные либо насильственные ограничения (особенно, продолжительные) такого взаимодействия и общения приводят к риску возникновения различного рода и степени психических расстройств. Например:
- замкнутость, озлобленность, агрессивность, возникновение фобии, грубость, упрямство, упертость, депрессивность, склонность к суициду, неадекватность в решениях и действиях и прочее...
Разумеется, каждый человек, периодически и на протяжении всей своей жизни, нуждается в уединении. Это тоже необходимость, смысл которой в восстановлении организма, в снижении стрессового давления. Однако, это уединенное состояние, его продолжительность и условия должны обязательно выбираться и контролироваться самим человеком, иначе снижение стресса и восстановление организма может не произойти.
Наиболее психологически и психически устойчивы к условиям самоизоляции - это люди с высокой степенью духовного роста и насыщения. Такие люди способны не только стойко переносить продолжительность изоляции, а и находить возможности в заданном времени и пространстве творить и саморазвиваться. Ибо духовные люди сосредоточены не на движении материи, а на движении духа. Для духовных людей общение является не самоцелью (времяпрепровождение<wbr />, энергетический обмен и т.д.), а инструментом для развития духа.
Стало быть, для духовного человека, монолог - это поиск себя, путь к развитию, а для человека, чья жизнь лежит в плоскости материальных благ, монолог - это риск психического расстройства, путь к "схождению с ума".
Судите сами:
Духовный человек, на своем пути притягивает, либо находит единомышленников и создает устойчивую общность людей, в которой жизнь становится более осмысленной и духовно насыщенной. А бездуховный человек находится в постоянном поиске общества для времяпрепровождения, где данная общность носит временный, неустойчивый характер и не дает никакой духовной пищи. В этом случае, после каждого такого общения, человек - как выжатый лимон, остается опустошенным.
Резюме:
Каждый человек сам определяет для себя степень полезности своих монологов и спектр возможностей самоизоляции как "диеты" общения
Уплетаю. Вкушаю и лопаю,
А сестра - голоданья адепт.
Я ей мысленно тихо похлопаю,
Ведь не каждый умеет худеть.
От еды и питья отторжение
Или с блюдами тесный контакт -
Это нашей души отражение
(Эмпиризма научного факт).
И еда как источник энергии,
И общение социУМА -
Это двойственной сущность материи,
Как заметил Прутков свет Кузьма:
И пока вы ломаете перья (или копья?),
А я глупо шучу (Без обид?),
Расскажу прямо в тему поверье,
Остальное Дэ чё объяснит.
Поверье.
Перефразирую.
Если приходится долго находиться дома, нужно делать это молча и смотреться в зеркало собственной души.
P.S.
Не все диеты безопасны.
Это касается и психологической диеты.
Её задачи:
Польза несомненна, но помните, что эффективность любого лекарства зависит от дозы.
Читайте также
Есть одна чудная диета, которая так и называется "диета для ленивых".
Это даже не диета, а скорее полезная привычка. Суть ее в том, что за 15-20 минут до еды нужно выпить два стакана чистой воды без газа. Еду ничем не запивать, пить после еды можно только через два часа.
Если это будет не основной прием пищи, а перекус, то достаточно будет одного стакана воды до и полутора часов без воды после.
Всего за день должно быть выпито около восьми стаканов воды. Ограничений больше никаких нет, кушать можно всё, что хочется. Единственное - от чая с бутербродиком или кофе с печенюшкой придется отказаться.
Поначалу, конечно, немножко тяжело, после еды хочется пить. Но потом привыкаешь. А килограммы уходят на такой диете хорошо.
