Question

Какая нужна диета при артрозе?

Answer 1

При избыточном весе и артрозе хорошо бы выбрать такой пожизненный характер питания , который позволил бы нормализовать вес и удерживать его постоянно . Это уменьшит нагрузку на суставы и улучшить обмен хрящевой ткани сустава . Особой диеты при большинстве артрозов нет , но пациенты утверждают , что употребление рыбы , риса и овощей улучшает их состояние . При сочетании артроза с сахарным диабетом соблюдать 9 стол обязательно вдвойне , это позволит при адекватном лечении поддерживать компенсацию диабета и контролировать вес , что хорошо и для суставов . При подагрическом артрите поддержание нормального веса важно , но более всего необходимо исключить любые алкогольные напитки , соблюдать малопуриновую диету с ограничением в пище животных жиров , субпродуктов , консервированной рыбы . При пирофосфатном артрозе в пище ограничивают углеводы .

Answer 2

Артроз-это

При артрозе медленно,но верно разрушаются внутрисуставные хрящи, ослабевает связочный аппарат, идет хронический воспалительный процесс,приносящий человеку постоянные страдания.

Болеют артрозом почти все: 80 % населения Земли страдает этим заболеванием в большей или меньшей степени,независимо от пола.

Причин этому много:травмы,нарушение обмена веществ,гормональные нарушения, ревматические заболевания, псориаз.А еще артроз -это расплата за наше прямохождение(мы ведь не ходим на 4-х ногах, а нагружаем только две + позвоночник).

Очень плохо отражается на течении болезни лишний вес и наше гурманство.

Питание при артрозе должно быть направлено на улучшение общего состояния и на снижение веса.

Самый полезный продукт для суставов-это холодец и хрящи(куриные,рыбные,любые!).Там много коллагена,который необходим для питания суставов и восстановления хрящевой ткани.

Очень полезен мармелад и желе из натурального агар-агара, по той же причине - восстанавливает коллаген. Укрепляет суставы и кальций, а его много в кунжутном семени, кисломолочных продуктах,зелени.

Нужно,чтобы показатели крови были оптимальны, а для этого следует включать фрукты,овощи, бобовые(горох,фасоль,чечевицу).Обязательно включать в рацион рыбу,яйца,печень.

Питаться надо дробно: часто,но понемногу. Питание должно быть направлено на снижение веса и увеличение энергии.Исключаются алкогольные напитки,сладости,выпечка,крепкие мясные бульоны,копчености,консервы,жирное мясо, субпродукты (почки,язык,легкие).Количество соли снижается до минимума.Пищу нужно недосаливать,чтобы не увеличивать отечность и нагрузку на суставы.Подробнее-здесь.

Answer 3

Любая. Диета необходима только для того, чтобы скинуть вес. И этот момент очень важен. Многие серьезно не относятся. На моем примере: начала колоть Вископлюс еще при весе 88 кг – три укола давали эффект на 8-9 месяцев при том, что я тогда ходила на физиотерапию. Сейчас вес 56 кг, те же три укола делаю всего раз в год, хотя на физио не хожу, только ЛФК по утрам и то не успеваю часто. А если вы о хрящах, которые советует народная медицина – они не помогают, вообще нет продуктов, которые помогут. Только здоровое питание в целом будет эффективно.

Answer 4

Как таковой диеты и нет. Правильное питание для уменьшения веса помогает снизить нагрузку на суставы.

Рекомендуется использовать в пищу холодец из свиных ушей, ног.

Мне помогает избавиться от боли при артрозе трава сныть. Она очищает, снимает воспалительные процессы, обладает противоопухолевым действием. Очень хорошо утоляет жажду и нет противопоказаний.

Заваривать по обычной схеме на стакан кипятка столовая ложка травы. Пить три раза в день, можно и больше. Лечение длительное. Пью эту траву уже год и думаю, что это уже на постоянно.